From : 田渕裕哉(2010/04/30 08:00:00)
おはようございます。
今朝は茨城県つくばみらい市にいます。
今日はダイエットの例を考えてみましょう。
あなたが10ヶ月で10キロのダイエットを
する目標を立てたとしましょう。
そして1ヶ月目は1キロの減量ができたとしましょう。
このとき多くの人は、大して喜びません。
なぜ喜べないかと言えば、
全体を見てしまっているからです。
1キロの減量の成功は、全体から見ると十分の一であり、
点数で言うと10点になります。
「なんだぁ。10点かぁ。」ということです。
しかし、1ヶ月目の目標は1キロの減量でしたので、
部分を考えれば、100%の達成、
すなわち100点満点なのです。
いったい何に対して遠慮しているのでしょう。
1ヶ月目に1キロの減量の成功は、
これ以上ない大成功なのです。
遠慮せず、心の底から感動していいのです。
この感動こそが、チベーションを燃やし続けるための
ガソリンになるのです。
もし100点満点がイメージしにくい場合は、
紙に実際に100点と大きく書いてみてください。
田渕 裕哉
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