幸福体質になる７つのステップ５．
From ： 田渕裕哉（2013/07/26 07:54:14）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。
昨日のセミナーにメルマガから来てくださった方がいました。
以前、名古屋でお会いした方です。嬉しかったです。
そして、出逢いとは、本当に面白いと思います。
５番目のステップは「自分の意志をはっきりさせる」です。
あなたは「私は成功し、幸福で、健康な人生を送るためなら、どんなことでもする」
と思うかもしれません。
しかし、ほとんどの人は「素晴らしい人生を送りたい」と思うものの、
必ずしもそれに必要な段階を踏みたいとは思わないようです。
そこで必要なステップが「意志」なのです。
「意志の力」は、充実した人生を送るために欠くことのできない要素です。
次の３つの質問を考えてみてください。
１．自分は人生のすべてに全責任を負う意志があるか？
自分が望むレベルの成功や幸福、健康を手に入れられない原因を、
これまでどれほど他人や環境のせいにしてきたかをよく考えてみてください。
自分の人生のあらゆる面に関し、全責任を引き受けることです。
そこに成長があり改善があります。
哲学者エピクテトスは次のように言っています。
「自分の悪い状況を人のせいにするのは、学びの足りない人です。
自分を責めるのは、学びつつある人です。そして学びが完成した人は
、自分も人も誰も非難しません。」
２．私には「宇宙に身を委ねる意志」があるか？
老子は「すべてが欲しいなら、すべてを捨てなさい」と言っています。
高次のパワーに身を委ねることで、自分の中にある至高の場所、無限の源と、
より親密になれます。
次の言葉を唱えてみてください。
「私は人生に出現するすべてのものをつくり出す全能の力に身を任せ、
それにすべてを委ねることを選ぶ」
３．私にはビジョンを抱き続ける意志があるか？
ビジョンを抱き続けるには「自分のために心に描いたものについては、
決して妥協しない」という意志が必要です。
例えば次のようなビジョンを抱いては、どうでしょう。
「私は尊敬され、愛され、幸福に生きる資格がある。達成感と繁栄を感じ、
体を鍛え、人生のあらゆる瞬間を楽しむ権利がある！これが私のビジョンだ。
私はこれを人生に実現させると固く心に決める」
田渕 裕哉
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