的確な決断をする方法7.
From : 田渕裕哉(2015/08/23 06:44:43)
おはようございます。今朝もさわやかな千葉からです。
陸上が始まりましたね。こちらも感動があります。
スポーツは目標設定が明確ですので、そこに感動が起こると思います。
今日は1週間の反省と新たな1週間を計画する日です。明確な目標を設定しましょう。
判断力とは「今すぐ行動すべきなのか。それとも、今は行動しなくてもいいのか」
「今ここで、どういう選択をすべきなのか」ということを判断する力です。
しかし、私たちの日常の中の小さな決断でいうと「○○をしよう」と
思っているのにできない、ということの方が多いのが実情です。
アンソニー・ロビンスは次のように教えています。
「ポジティブ・シンキング(肯定的に考えること)は悪くない。
ただ、ポジティブ・シンキングは、事が起きてから考えているから遅すぎる。
大事なのは、ポジティブ・リアクション(肯定的に反応すること)だ。
反射的にうまくいく反応を取ることができるようになることが大事だ」
つまり、ポジティブ・シンキングは、ピンチをチャンスだと考え、
拒絶をフィードバックだと考える。
否定的なことを肯定的に考えることは悪くないのですが、
考えている時点で遅いということです。
何かの出来事が起きたときに「ピンチだ」と反応してから
「これはチャンスだ」と考えても遅い。
むしろ一度「ピンチだ」と判断していることがロスタイムになっています。
出来事に意味はありません。
あなたがそれに「どう反応したのか」によっえ意味がつくられます。
気温に意味はなく、それにあなたが「暑い!」とだるそうに反応すれば、
暑さはネガティブなものになってしまい、
逆にあなたが「わぁ!やっと夏だ!」とご機嫌に反応すれば、
暑さは楽しいものになります。
ポイントは「意味づけは、反応によって決まる」ということです。
田渕 裕哉
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