相手と深くつながるコミュニケーション術１２．

From　：　田渕裕哉（2016/11/29 07:38:39）

２０１６年１１月２９日（火）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

昨日よりも今日を良い一日とする。と毎朝決意します。
他の人とあなたを比べるのではなく、過去の自分と現在の自分を比べましょう。
さらには、将来なりたい自分と比べましょう。

 
ステップ２．感情。

観察の結果、自分が今どのような感情を持っているのかを知る

アンソニー・ロビンズは彼自身のセミナーの中で
「１週間の中で感じる感情を書き出してみてくれ」と参加者に聞きます。

すると１２個以上書ける人がほとんどいないそうです。

 

自分が普段しなければならないことや、言われたことや、
起きた出来事については、たくさん書けるのかもしれませんが、
自分が何を感じているのか、ということになると
目を向けてない人がほとんどなのです。

続きは明日。

田渕　裕哉

 
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