２０１７年を最高の年にするための２０１６年を振り返るスキル１０．

From　：　田渕裕哉（2016/12/22 05:52:15）

２０１６年１２月２２日（木）
おはようございます。今日は福岡に行きます。

本日１５時～福岡でニューベラスの事業説明会が開催されます。
場所は、アステリアカリオン福岡市中央区赤坂１－３－１２です。
また同じ場所で１８時３０分～セミナー（「テーマ：振り返りのスキル」）
も開催されます。どうぞ、お気軽にご参加ください。

 
ステージ１の１．

今年よかったこと（３分）

まずは今年よかったなぁと思うことを挙げましょう。

行った場所、買ったもの、言われた言葉、チャレンジしたこと、達成したこと、
学習したこと、食べた美味しいもの、などなど。

日頃、問題や課題にばかり目をむけているとよかったことが
思い浮かばない人がいますが、脳のくせを変えましょう。

人生は喜び楽しむためにあるのですから。

１月から１２月までの手帳やカレンダーなどを見ながら、
よかったことを書き出してみましょう。

 

ステージ１の２．

なぜ良いと思うのか？（４分）

なぜ、それらをよいと思うのでしょうか？

それはあなたの大切にしたいもの「価値観」が満たされているからです。

人は大切にしたいものを大切にするときに、充実感を感じるのです。

価値観と経験がマッチすると、充実感や、
よかったなぁという気持ちが生まれるのです。

続きは明日。

田渕　裕哉

 
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