あなたのやる気（モチベーション）を高める方法５．

From　：　田渕裕哉（2017/05/30 07:00:09）

２０１７年５月３０日（火）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

「志がかなって世に出たなら、人々と共に正しい道を歩み、
志が認められず世に出なくとも、独り正しい道を行ない続け、
地位でもお金でも心惑わされることなく、貧乏困窮しても
動ずることなく、武力権力にも志を屈することはない。」（孟子）

 
日本でもベストセラーになった「スタンフォードの自分を変える教室」の中で
ケリー・マクゴニガル博士は、次の３つの力を伸ばすことが、
潜在能力を引き出すために大切だと述べています。

１．「やる気」を高めるチャレンジ

質問：これをすれば生活の質が向上する、仕事の質が向上すると
分かっているので、もっとちゃんと取り組みたい、
あるいは先延ばしせずに実行したいと思っていることがありますか？

（プライベート、仕事で２つずつ出しましょう）

２．「やらない力」を高めるチャレンジ　

 

質問：どうしてもやめられない習慣がありますか？

幸福や成功の邪魔になるのでやめたい、
あるいは減らしたいと思っていることはありますか？

（仕事、プライベートでそれぞれ考えてみましょう）

３．「望む力」を高めるチャレンジ

質問：あなたがもっとエネルギーを注ぎたいと思っている、
重要で長期的な目標は何でしょうか？

３つのチャレンジがあります。

あなたは、潜在能力を引き出すために、どの「チャレンジ」を選びますか？

田渕　裕哉

 
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