あなたのやる気（モチベーション）を高める方法２７．

From　：　田渕裕哉（2017/06/21 01:25:11）

２０１７年６月２１日（水）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

「私たちの運命を決定するのは、人生の条件ではなく、何よりも、自身の決断だ」
夢の実現は、あなた自身の責任であることを自覚しましょう。
成功するか失敗するかは、常にあなたの選択次第です。

 
プラスなことをやるときには、ちょっとしたコツがあります。

「３分だけやろう」と言ってやってみる。

すると心は、３分経った時に「もうちょっとやりたい」という慣性が働くようになります。

だから、取り組むことを３分～５分でできることのリストにしておくと、
勢いがどんどんつくのでおススメです。

質問１．「こんなことをしてはいけないなぁ」と思ったときに、
切り替えることができる無害なことは何がありますか？

質問２．取り組みたいことを３分～５分でできることに分解してみましょう。

 

アイデア１０．応援してくれる人に宣言する

あなたが実行すること、完遂することを信頼し、
期待してくれている仲間に宣言をすることもできます。

「ダメでしょ」「無理でしょ」「何を言っているの」と言われるとやる気になる、
という人もいますが少数派です。

「完了するまで見守ってくれている」という人に伝えることが大事です。

ただ励ますだけではなく、とてもプラスな意味であなたがやり遂げるのを
監視してくれている人に宣言しましょう。

そして、進捗を適宜報告しましょう。

質問：言ったら、やり遂げるまで見守ってくれそうな人はいますか？

田渕　裕哉

 
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