From : 田渕裕哉(2017/10/29 07:00:52)
2017年10月29日(日)
おはようございます。今朝はダラスからお届けしています。
1年後は必ずやってくる。
あなたは1年後、どこにいたいのか?
(池田 貴将)
ルーチンのメリット2.安定感が確保される
忙しい人たちほど、朝の運動の時間を確保したり、
夜に家族と食事をする時間を確保したり、
「忙しいのに、すごい!」と多くの人は思いますが、
本質を見誤らないように注意しましょう。
彼ら、彼女らは「忙しいからルーチンを確保する」のです。
つまり、忙しく慌ただしい時間を過ごしてしまうと、
長い目で見るとリズムが崩れてパフォーマンスが下がってしまうこ
だから「ルーチン」の時間を確保するのです。
ルーチンとは「人生をよくするための決まった手順」です。
決して「毎日繰り返していること」ではありません。
時々「私もルーチンありますよ!朝起きたら歯を磨いて、
スケジュールをチェックしてから出発しています!」
それは「朝やっていること」なだけです。
明日からは、ルーチンがない人のために「ルーチンの作り方」
明日から紹介することをきっかけに、
田渕 裕哉
あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。
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