エッセンシャル思考１２．

From　：　田渕裕哉（2017/11/18 07:00:18）

２０１７年１１月１８日（土）
おはようございます。今日はバンコクから成田に戻ります。

疲れているときに重要な仕事をするとミスが増えるのは当然です。
「自分のエネルギー残量」に敏感でいて、調整しましょう。
人が最もエネルギーがあるのは朝の時間です。

何かをやり遂げるには、強い意志が必要だとよく言われます。

仕事のプロジェクトを終わらせるにしても、
夫や妻の誕生日パーティーを開くにしても、
頑張らなければ実現できないと考えられているようです。

ですが、エッセンシャル思考のアプローチは違います。

努力と根性でやり遂げるのではなく、なるべく努力や根性がいらないように、
自動的に実現するようなしくみを作るのです。

 

エッセンシャル思考とは、いわば人生のクローゼットを整理するしくみと
同じことです。

思い切って一度やれば終わりというものではありませんし、
月に一度のイベントでもありません。

クローゼットを常にきれいに保っておくには、
そもそも散らからないしくみづくりが不可欠です。

例えば、実際のクローゼットをきれいにするときには、
不用品を入れる大きな袋と、必要なものを入れる小さなスペースを用意します。

そして、ゴミの回収日やリサイクルショップの場所を把握し、
定期的に服を処分しに行く日を決めておきます。

こうして、いったんやるべきことを決めたら、
それを常に実行できるようにしておきます。

どんな基準で捨てるものと残すものを決めるか、捨てるものはどこに集め、
いつ、どのように処分するか。毎回のように頭を悩ませるのではなく、
それらをしくみ化しておき、いつでも無意識に、
自動的にできるようにしておくのです。

続きは明日。

田渕　裕哉

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