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タイムマネジメント2018その9.

From : 田渕裕哉(2018/03/11 06:33:23)

2018年3月11日(日)
おはようございます。今朝もまだまだ寒い千葉からです。

震災から7年。たくさんの方が亡くなって人生について考えさせられます。
私たちは生き残った命。自分のためだけでなく、人々のために使うべきです!

「手順」とは、抵抗を感じないサイズであり一連の行動ステップです。

あるカリスマ講師で企業研修で活躍し、執筆家で分厚い翻訳書を
つくることができる「理性の脳」を持っているにも関わらず、
ホテルの予約ができないという人がいます。

その人は「ホテルの予約は好きじゃない」からと言うのですが、
話をいくら聞いても「手順がない」のです。

そもそも「好きじゃない」という時点で「衝動の脳」のスイッチがONですから、
必要なのは好きになることではありません。

「抵抗感がないスモールステップの手順」をつくっておくことなのです。

 

3.焦って頑張る前に相談する

手順が分からないと、時間が読めません。

「これってどのくらい時間がかかるの?」と先が見えません。

すると「衝動の脳」は、後でやろうと回避の反応を示します。

そして、結局ギリギリになって焦ってやることになるのです。

自分で考えることが難しいと思ったら、焦らずすぐに上司や先輩に相談しましょう。

相談する選択をすることは「理性の脳」の活用なのです。

田渕 裕哉

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