感情の達人になる方法１６．

From　：　田渕裕哉（2018/08/06 05:06:12）

２０１８年８月６日（月）
おはようございます。今朝も朝は涼しい千葉からです。

中途半端に関わるのは、相手の人生に失礼。
真剣に、素直に、心温かく向き合わないと
自分の人生も、相手の人生も、お互いの関係も深まってはいかない。

短期的には痛みを与える感情は、あなたがそこから学び、
何かを決意するために存在しています。

覚えておいて欲しいのは、次のことです。

「この世にネガティブな感情はない。すべての感情は、私の人生に役に立つ」

感情は敵ではなく、味方なのです。

ですから、あなたが痛みを覚える感情を経験したら、
反射的になることはやめましょう。

気分を落ち着かせて、次の２つの質問の答えを考えてみましょう。

 

質問１．私が今、本当の意味で感じている感情は何だろう？

（ヒント：ほとんどの痛みの源は、傷ついている、です）

質問２．私がこの感情から学び、どんな行動を起こせば人生が
より良くなるだろう？感情を抑えつけようとするのではなく、
感情を自分のコーチとしてみてください。

あなたの人生は変わります。

質問２．の答えをぜひ意識してみてください。

田渕　裕哉

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