まんぷくの法則３．

From　：　田渕裕哉（2018/09/17 04:42:35）

２０１８年９月１７日（月・祝）
おはようございます。今日は敬老の日です。
まだ時差ぼけの田渕です。

どんなことでも突きつめていくと「美しさ」が出てくる。
美味しいものは、見た目もキレイ。
魅力的な人は、振る舞いもスマート。
仕事できる人は、働き方に美学がある。

心の中からマイナス感情をどんどん出し、代わりにプラス感情を溜めていけば、
小さなことにも幸せを感じ、心温まることが増えていきます。

おいしいご飯でお腹が満たされると幸せを感じるように、
心がプラスの感情でいっぱいになると小さなことにも幸せを感じることができます。

毎日が幸せでいっぱいになるのです。これが「まんぷくの法則」です。

プラスの感情が多いほど、心は温かく、満腹になります。

マイナスの感情が多いほど、心は冷たく、空腹になります。

 

では、心を満腹にするには、どうすればいいでしょう？

それは「プラス受信」と「プラス発信」をすることです。

「プラス受信」とは、積極的にプラスの感情を自分の心の中に入れていくこと。

「うれしい」「楽しい」と思える情報を取り入れます。

愛する家族や信頼し合える仲間と一緒に過ごしたり、
愛情たっぷりのご飯を食べたりしましょう。

自分が「居心地がいいな」と思える環境に身を置くようにしましょう。

そして、たとえ一見マイナスに思えるようなことでも
「起きることは、すべて自分にとって意味がある」
「すべてはいい方向に進むための流れである」と、
プラスに変換して受け止めることも「プラス受信」になります。

明日に続く。

田渕　裕哉

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