人間力を高める方法２．
From ： 田渕裕哉（2014/10/21 07:33:08）
おはようございます。今朝は恵みの雨の千葉からです。
毎朝読んでいただき心から感謝申し上げます。
皆さんとつながっていられることがありがたいです。
今日は夫婦で広尾にデートの行きます。楽しみです！
人間力を高める基本の考え方は、何かを外側から付け加えていくのではなく、
内側からもっと引き出していく、高めていくことです。
あなたの中にある人間としての本来の力をより引き出していきます。
最初の視点は「生き方を問う」ということです。
「問う」という言葉に注目してください。
「問う」ということは、自らが「発見」することでもあります。
人は、誰か他人から敷かれたレールを生きているとき、どれだけ
それが安定していたとしても、十分な充実感を感じることは難しくなります。
他人から与えられた生き方では、自分が納得することができないのです。
自分自身で考えたものでなければ人は納得しません。
納得していなければ、それを生きようとはしないでしょう。
あなたが心から納得する生き方を求め続けることが
「人間力を高める」ことにつながるのです。
どういう生き方をしていけば、あなたは納得するでしょうか？
人間力を高める日々の工夫として、納得できたこと・納得できなかったことを
振り返ることが重要です。
「振り返る・内省」というのは、人間力を高める実践として欠かせません。
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人間力を高める方法１．
From ： 田渕裕哉（2014/10/20 07:53:18）
おはようございます。今朝もさわやかでいい天気の千葉からです。
早朝に妻とウォーキングをしているのですが、とても気持のいい季節です。
我が家の近くには野生のイノシシがたくさんいます。ときどき見かけます。
それだけ田舎ということですね（笑）。一週間を気持ちよくスタートしましょう。
あなたは新しく何かを目指すという生き方をしていますか？
新しく何かを目指すのであれば、まずは落ち着いて
次の５つのものを確認してみましょう。
１．自分の基準 → 自分はどのレベルを目指しているのか？
２．時間の密度 → 求められる基準にふさわしい密度で生きているか？
３．基本の型 → 何を柱として自分は行動していくのか？
４．環境・仲間 → 付き合う人たちは目指すものにふさわしいか？
５．学び・スキル → 目指すレベルに対し、自分はどれくらいのスキルがあるか？
人は結果や成果に焦るほど、視野が狭くなってしまいます。
すると、どうしても見た目や表現などの目につくところが、
結果を左右していると思ってしまいます。
本当に成長できる道よりも、思いつきに飛びつきやすくなります。
耳当たりの良い謳い文句に流されてしまう人は、思考が弱っているサインです。
しかし、本当にうまくいっている人は、見えるところ以上に、
内面が充実していることを忘れてはなりません。
見た目の華やかさに、ごまかされてしまう人にならないようにしましょう。
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宇宙とつながり夢を実現する方法８．
From ： 田渕裕哉（2014/10/19 06:40:07）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
毎朝、妻と散歩をしていますが、秋の田園風景が広がっています。
先日、娘が帰ってきたとき、驚いたことに、この風景を写真に取っていました。
私は、いつも見ている風景ですが、都会で暮らす娘にとっては重要なようです。
「扇風機は電源がないと動かないだろう？人間にも電源が必要なんだ。
その電源は大いなる宇宙といってもいいし、天といってもいい」
とヨガとメディテーションを戦後から伝授していた中村天風さんが言っています。
彼は、心、つまり意識をある１点に集中していくことで、
不思議なことに重い病気でさえ克服してしまうという経験をしました。
これも宇宙とつながることによる力です。
宇宙とつながる時間を毎日取ることは重要です。
日常の中でたくさん考えなければならない方たち、課題や案件や
多くの処理すべき問題が山のようにあるビジネスパーソンの方たちは、
夜の時間でいいので、ほんの１０分から１５分、１人静かにぼーっとする時間、
あるいはお風呂上りに、座禅をして、できるだけ何も考えない時間を取ってください。
いろいろな考えが沸き起こっても、雑念だと否定せずに、
静かにそのまま考え方を流していくだけにしてみましょう。
このとき、何かひらめきが起きましたら、ノートにメモして忘れないようにしましょう。
私は枕元にメモ帳を用意しています。書くということは非常に重要です。
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宇宙とつながり夢を実現する方法７．
From ： 田渕裕哉（2014/10/18 07:43:43）
おはようございます。今朝はさわやかでいい天気の千葉からです。
今、秋田に住んでいた家内の父と一緒に住んでいるのですが、
昨日は、スーパー銭湯に行って、背中を流しました！
今日は、一日、千葉の教会で過ごします。楽しみです。
あなたの周りに足を引っぱる人、嫌な人、いじわるな人はいませんか？
不思議なことに、時代が進化してもこればかりはなかなか変わりません。
「他人と過去は変えられない」というのが事実ですね。
それでは、どうしたらいいのでしょうか？
それには、肚を決めて自分の生き方や考え方の軸を作るということです。
あなたは、どんな生き方をしますか？
これは生きる美学というか「何のために生きるのか」
「どういう価値基準を持って生きたいのか」
を考える哲学的な要素も必要になってきます。
それではまず、目を閉じて、呼吸をゆったりしてから考えてみてください。
「自分は何のために仕事をしているのか？」
「何を大切にして人生を送りたいのか？」
「何のために、この世に生を受けて生まれてきたのか？」
どうでしょうか？何か思い浮かんできましたか？
なかなかピンとくる答えが思い浮かばない方も多いと思います。
実際には、メディテーション（瞑想）を深めれば深めるほど、
直感が与えられることが多いです。
私はいつも「自分はどうあるべきか？人生をどう創りあげたいか？
美しい生き方とは何か？大切なことは何か？」を考えています。
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宇宙とつながり夢を実現する方法６．
From ： 田渕裕哉（2014/10/17 07:54:31）
おはようございます。今朝も涼しいというよりは寒い千葉からです。
昨日は久しぶりにジムに行きました。体がなまっていました。
最近はなかなかジムに行く時間が取れませんが、毎日、呼吸法はしています。
今日のメルマガでは、その呼吸法を紹介しています。参考にしてください。
ストレスの多い現代社会で、一時的な解消法ではなく、心の底から真に
ストレスを上手に回避する、うまく付き合う方法をご紹介します。
まず、おススメは「息を腹から全部吐き切る」ことです。
そして「ゆっくりと長く息を吸う」のです。
非常にシンプルですが、パワフルな方法です。
まずは、歩きながらでもいいので、これだけを１０回実践してみてください。
夕焼けを見ながらでもいいですし、夜も更けゆくなら、星を観たり、
街路樹を見ながらでも結構です。
吐くときには、１，２，３，４、・・・・と１０秒をゆっくり
カウントしながら完全に下腹の底から吐き切ってください。
はじめは意外と苦しいものです。
体の中からすべてのネガティブなこと、嫌な思い、
腹の立ったことなどを息と共に吐き出すように意識してみましょう。
すべて完全に息を吐き切ってしまったら、
自動的にたっぷり息を吸うことになります。
呼吸は１０秒かけてゆっくりと長く吐き、７秒かけてゆっくりと吸います。
これだけの呼吸を１０回繰り返すだけで、どうでしょう？
ご自分の心が変化していませんか？
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宇宙とつながり夢を実現する方法５．
From ： 田渕裕哉（2014/10/16 02:47:35）
おはようございます。寒さも感じる千葉からお届けします。
今日は娘が久しぶりに帰ってきます。楽しみです！
現在、原宿のアズールというアパレルの店で働いています。
忙しいけど、とても楽しいようです。実家でゆっくりしたいそうです。
４０００年以上前の古代インドで発祥したと言われるメディテーション（瞑想）。
いったい人は何のためにメディテーションをしたのでしょうか？
あるインドの聖者が「メディテーションとは大河を渡るボートのようなものです」
と言っていました。
そして「向こう岸に着いたなら、ボートはもういらない。
そのまま捨てて、歩いていきなさい」と言っていました。
つまり、大河の向こうには「対局に立った何があっても動じない精神」
とも言えますし、様々な苦悩や時代の流れに翻弄されない軸のある生き方、
心持ちとも言えます。
普通、人間はどんな強い人であっても生きていれば、
時に荒れ狂う大河の獨流に巻き込まれ、感情の渦に悩み、
ひどいときには、その苦しみに溺れて沈んでしまう場合もあります。
ストレス社会の中にあって、メディテーションは、まずはリラックスができ、
ストレスを解消し、さらにそのストレスを上手に共存させながら
「濁流を乗りこなし、ものごとを俯瞰しながら堂々とした気持ちで、
大局に立った視点で物事を見つめる」力を養うこととも言えます。
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宇宙とつながり夢を実現する方法４．
From ： 田渕裕哉（2014/10/15 07:53:06）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。
今日は１３：３０～１５：３０に東京・五反田にてニューベラスのセミナーがあります。
アリアル五反田駅前会議室、品川区西五反田１-２-９ アリアル五反田駅前ビル
ＪＲ山手線五反田駅 西口 徒歩1分、都営浅草線五反田駅 Ａ１出口 １５メートル
参加無料ですので、ぜひ、一度、お気軽にご参加ください。
私たちの人生は、常に選択と決断の一瞬一瞬で成り立っている
と言っても過言ではありません。
小さなことで言えば、今日のランチはどこで食べるか？
傘を持っていくべきか？もう少し寝るか？何でも自分自身で決断して生きています。
大きな決断で言えば、結婚・就職・転職・離婚などもそうでしょう。
大きな決断であればあるほど、ランチを選ぶのとは違った心の軸が必要となってきます。
心の軸とはイコール、あなたの人生の指針であり、哲学、美学とも言えるでしょう。
しかし、指針に従った行動からしたら、ランチも結婚もすべて一緒です。
そんなとき成功している方は、このように言うそうです。
「選択をしているという意識はありません。すでに心は決まっているので、
分岐点で悩みません。普通の人には道が２本に分かれているように見えますが、
人生をスイスイとうまく歩いている人には１本の道しか見えていません。
人生には２本の道はないのです」
つまり、自分が決めたことには自分で責任を持ち、後悔しないと決めているのです。
もし、どうしても選択に悩むときのとっておきの方法があります。
ベストセラー作家のアラン・コーエンの提唱する方法です。
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宇宙とつながり夢を実現する方法３．
From ： 田渕裕哉（2014/10/14 07:55:48）
おはようございます。台風が通過し、よく晴れた東京からです。
今日は栃木県真岡市でニューベラスの事業説明会です。
１０月１４日（火）１３：００～１５：００
井頭温泉チャットパレス２階会議室
〒321-4415 栃木県真岡市下籠谷41番地
真岡市勤労者研修交流施設 井頭温泉チャットパレス
毎日、私たちはたくさんのことを考え、次から次へと、
やらなければならないことに押しつぶされそうになります。
仕事が終わっても、心が休まる暇がありません。
頭の中は仕事のことで一杯で、家族と一緒にいても、心ここにあらずで
気が付くと「私の話を聞いてる？」と聞かれたりします。
ネット環境のせいで、次から次へと受信するメールを広告も含めて
開いてしまう自分がいることに気づきませんか？
「はい」と言ったあなたは、ぜひ、今すぐに一度スマホや携帯の電源を
たった１時間でいいので、切ってみましょう。
さあ、今からリセットタイムです。電源をオフにしてください。
始めはソワソワしませんか？
大切な人からのメールやラインが入っていないかなど、気になって仕方ありませんね。
でも、大丈夫です。大きく深呼吸をしてみてください。
世の中にはもっともっと大切なことがあって、その情報はスマホや携帯ではなく、
実は直接、あなたにアクセスしてくるからです。
そのためには、まずあなたの心を今この瞬間に「デジタル症候群」から、
しっかりと引きずり出すことです。
スマホや携帯を切ったら、おススメはプールでもお風呂でも水に入ることです。
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宇宙とつながり夢を実現する方法２．
From ： 田渕裕哉（2014/10/13 07:14:24）
おはようございます。今朝は、まだ雨が降っていない千葉からです。
今日は豊橋でニューベラスの事業説明会を開催します。
10月13日(月)祭日13:30～(受付13:00～)ライフポートとよはし
男女参画センター2F第1第2研修室愛知県豊橋市神野埠頭町3-22
参加無料ですので、場所とお時間の都合が付く方は、ぜひ、ご参加ください。
「職場などで苦手な人がいます。そういう人と離れて仕事ができたらいいのですが、
そうもいきません。どうしたらうまく人間関係を創り出せるのでしょうか？」
という質問に今日は答えます。
宇宙とのつながりから考えると次のような答えになります。
「うまく人間関係を持とうと無理に思わないことです。
つまり、相手に無理に合わせて自分をいい人に見せかけるのはやめましょう。
自分のステージを１つ上げて俯瞰して人間関係を見るようにする」ということです。
これが最も宇宙に近づく方法だと思います。
相手が苦手という意識になると、好きになろう、その人を受け入れようと
自分自身を無理やり変えて不自然な表情や態度になってしまいます。
しかし、他人と過去は変えられないということは１００％当たっており、
変わらない相手に合わせる必要はないのです。
それよりは、自分はちょっと異次元にいるとイメージするのです。
そして少し高みからその方を温かく見守り
「いつか彼らもステージが変わるときが来るでしょう。
しかし、自分の意識も１つ次元を上げて、立派な人間になるように努力してみよう」
というスタンスに立つということです。
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宇宙とつながり夢を実現する方法１．
From ： 田渕裕哉（2014/10/12 07:34:48）
おはようございます。今朝は、まだいい天気の千葉からです。
大型台風が来ていますね。今日は沖縄・九州地域が危険です。
私は、明日、豊橋でセミナーなのですが、心配しています。
今日も一日、衛星放送を見ながら、教会で過ごします。
もとキャスターの人見ルミさんが５００人以上の成功された経営者にお会いし、
インタビューをする機会があったそうです。
そこで感じた成功の共通点は、ズバリ「宇宙から応援され、つながっている」
ということだったそうです。
私は、この事実に非常に興味を持ちましたので、
今回は、このテーマで深くお伝えします。
宇宙というイメージが分かりにくけば「大いなる存在」とも言えますし
「神様」とも言えますが、とてつもなく大きな力をキャッチし、
その存在から応援されたとき、人は輝き、
人生も家族関係も仕事も順調でうまくいってしまうということです。
それは何もせずに、いきなりポンとやってくるのではなく、
実は、その人が日頃から意識をして継続していること・・・、
例えば、神社にお参りに行き感謝をし続けているとか、
家族や周りの人たちに優しくしているとか、
周囲の人たちにいい言葉がけをして応援しているとか、
または心と体を鍛錬してコントロールしている、
地道にトレーニングや人一倍仕事をするなど、いろいろな要因が絡み合って、
あるとき急速に「自分のつくった高速道路に自分自身が乗って
急速にスピードがついてきて後押しされる」ような感じになることです。
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