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From ： 田渕裕哉（2012/05/19 07:34:14）
おはようございます。今朝は、さわやかないい天気の千葉からです。
先日、生放送テレビ番組に出演した際の映像を
私のメルマガをご覧になった方々に【無料】で限定公開します！
ぜひ、この週末に時間があれば見てくださいね。
テーマは【自由なビジネスオーナーになる方法】
好きな仕事で好きな場所で、身軽にかつ、安定して暮らしていくためには
どうすれば良いのか。お伝えしておりますので、是非ご覧ください
＜無料映像はこちら↓＞（パソコンのみ視聴可能です）
http://www.youtube.com/watch?v=nkzxuRL9MhM
また、この映像の司会をしている木下裕司さんとおこなったセミナー
【ビジネスオーナー入門】
こちらは音声と資料でビジネスオーナーになるための詳細な方法を
勉強できる内容になっていますので是非こちらも活用されてみてください。
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ホメロスの「オデュッセイア」という映画の海を航行するシーンです。
海には危険な美しいセイレーンがいて、彼女の魅惑的な声を聴くと、
どんな男も迷わされ、死の淵に誘われるという誘惑がありました。
オデッセウスは、自分はその誘惑に勝てないと知っていたので、
船乗りに命じて自分の体を船のマストに縛り付けさせ、
その海域を無事に通り過ぎたと言います。
意志の力があてにならないことを知っている人の知恵です。
また別の映画「お買いもの中毒な私」の主人公は、クレジットカードを
氷の中に閉じ込めて、衝動買いから自分を遠ざけようとしました。
馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、
クレジットカードを取り出すためには氷をドライヤーで解かしたり、
溶けるのを待たなければなりません。
その余分な時間が彼女の買い物中毒にブレーキをかけるのです。
悪い習慣に打ち勝つ最強の武器は、誘惑に負けにくい状況を作り出すことなのです。
国民のために「２０秒ルール」を利用する方法を見い出した国もあります。
スペインです。
From ： 田渕裕哉（2012/05/18 05:22:10）
おはようございます。今朝は雨が降りそうな千葉からです。
今日は１日、財務省で新人のフォロー研修があります。
４月に１度開催していて、５月にフォロー研修するところは多いです。
新人は１ヶ月の間に、かなり成長しています。楽しみです。
人は「最も抵抗の少ない道」に流され、一連の悪循環に陥ります。
例えば意志の力でギターの練習を２１日間しようと決めても
４日で挫折した例も「最も抵抗の少ない道」に流されたため、
計画が頓挫してしまったと考えることができます。
ギターはクロゼットの中にしまってありました。
いつも座る場所から目に入らないし、手も届きません。
もちろん狭いアパートなので、別に遠いところにあるわけではありません。
しかし、クロゼットまで歩いて行ってギターを取り出すのにかかる
「２０秒間の特別な努力」が、大きな抑止力になっていたのです。
彼は、このバリアを意志の力で乗り越えようとしました。
しかし、たった４日後、意志の力は使い果たされてしまいました。
習慣を根づかせるのに必要な期間、意志の力が持たないのであれば、その行動を
起こすための「活性化エネルギー」の量を減らすことはできないのでしょうか？
彼は、もう一度、実験をしました。
クロゼットから再びギターを取り出し、ギタースタンドを買って来ました。
From ： 田渕裕哉（2012/05/17 07:55:44）
おはようございます。今朝もさわやかな天気の千葉からです。
今日は娘と用事があり、娘の短大に一緒に行きます。
小さかった娘が本当に大きくなりました。
いつも家族を笑わせてくれて、今でも彼女が家族の中心です。
多くのビジネスパーソンは忙しく働いています。
山のような仕事をこなすのに四苦八苦しています。
どんなに頑張って働いても間に合わず、残業ばかりしています。
職種にかかわりなく、誰もがいつも時間が足りないようです。
仕事の能率を上げるのは、それほど難しいのでしょうか？
典型的なビジネスパーソンの男性を例に挙げて考えてみましょう。
この男性が一日をどのように過ごしているかをじっくり聴いて分ったことは、
次の２つのことでした。
１．彼は、ずっと働きづめである
２．彼は、ほとんど働いていない
彼は７時半に出社します。
最初にすることは、インターネットのブラウザを開くことです。
彼のホームページの最初の画面がニュースになっているため、
彼はまずニュース速報を見ます。
大きな見出しだけにさっと目を通して次に進むことにしていますが、
つい他のリンクにも目が行ってクリックして読んでしまいます。
それからほぼ自動的に、あと２つのウェブサイトを開けます。
株と投資の状況が、夜のうちにどうなったかを見るのです。
From ： 田渕裕哉（2012/05/16 07:47:31）
おはようございます。今朝は快晴の気持ちのいい千葉からです。
我が家のむかえの駐車場の横に「田渕農園」があります。
さつまいも、きゅうり、なす、トマトなどの苗を植えました。
収穫は７月くらいです。今から楽しみです。おいしいですよ！
「意志は弱い。願望は強い。」という言葉があります。
意志の力は一見、良さそうですが変化を持続させるためには役立ちません。
その理由は使えば使うほど消耗するからです。
これは実験でも明らかになっています。
すなわち、意志の力というのは、使えば使うほど弱まるのです。
そして悪いことに私たちは毎日、意志の力を消耗させるようなことを、
ひっきりなしにやらなければならない環境にいます。
会社のランチでデザートを食べないように我慢したり、
何時間もパソコンの表計算シートを見つめ続けたり、
３時間の会議の間、じっと座っていなければならないのです。
私たちの意志の力は、絶えず試練にさらされています。
だから、普段の生活の中で、古い習慣や一番楽なやり方に
簡単に戻ってしまうのは、まったく無理もないのです。
一番抵抗の少ない道に引き寄せる目に見えない力は、
思う以上に私たちの生活を支配していて、
よい変化やポジティブな成長を妨げる大きな障壁となっているのです。
例えば面白い話があります。
From ： 田渕裕哉（2012/05/15 07:55:16）
おはようございます。今朝は、どんよりとした千葉からです。
今、新しい本の原稿を書き始めています。
原稿は調子がいいとスラスラ書けたり、また逆になかなか一言が
書けなかったりします。生みの苦しみと喜びを味わっています。
「よい行動は習慣にすればいい」ということになるのですが、
もちろん「言うは易く行うは難し」です。
どうやって最初にその習慣を作ればいいのでしょうか？
ウィリアム・ジェームズは、ちゃんとそれに対する処方箋も残してくれています。
彼はそれを「毎日少しずつの努力」と呼びました。
もちろん、これは新事実と呼ぶほどのことではありません。
昔から「練習が完璧を生む」というような格言もあります。
しかし彼は、その時点で彼が知るはずなかった高度な事実に気づいていたのです。
彼はこう書いています。
「行動の傾向が効果的に定着するかどうかは、どのくらい連続的に数多く
その行動が起きて脳がその使用に適応したか、だけに関係します。つまり習慣が
形成されるのは、私たちの脳が頻繁な練習に反応して実際に変化するからです。」
腦は実際に変化するのです！
そして腦科学によると、年齢は関係ないことも立証されています。
つまり私たちは２２歳であろうが７２歳であろうが、
新しい習慣を獲得して、その恩恵を受けることができるのです。
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