振り返りの技術１１．

From　：　田渕裕哉（2015/12/31 07:32:03）

おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

２０１５年も今日が最後です。皆さまは、どんな年でしたか？

私はいろいろありましたが、素晴らしい年でした。

今年１年、毎日、メルマガを読んでくださり感謝しています。

良い年をお迎えください。

私たち人間は、自らの連想を変えることができます。

多くの人は、自分が連想に支配されていることにさえ気づいていません。

変化を起こすには、望む結果を手に入れることは「とても快なことがある」

という連想を増やすことです。

できたら「不快の４倍、快がある」というぐらい快の連想を増やしていきましょう。

快の連想を加えていくのです。

また、書き出したものを冷静に見てみると、不快の連想の中から、

減らせるものも出てくるかもしれません。

「私は掃除の才能がない」と書いてあったら

「いや、そもそも、ゴミを捨てるのに才能なんて関係ないじゃないか？」と、

ただの思い込み（勘違い）だったと気づくかもしれません。

気づきは、それだけで連想を変えます。

不快の連想を減らすのです。

それでは、あなたに質問です。

どんな快の連想を足せますか？

どんな不快の連想が勘違いだったと気づきますか？

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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