From ： 田渕裕哉（2020/04/30 07:50:38）
２０２０年４月３０日（木）
おはようございます。今朝も穏やかなステキな朝の千葉からです。
クリエイター(創造する人)のタイプは3つ。
1.成功しているものから模倣する。「うまくいっているあそこは
2.ゼロから新しく設計図を描く。「なんでこの問題がずっとある
3.集めて融合する。「AとBを組み合わせるとどうなるのだろう
どうしたいかという情熱が、質問の答えを得て、新たな創造を生む
人と議論し、深く考えることがインスピレーションをもたらす。
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モーニングメソッドの具体的な４つ目の要素はエクササイズです。
まずはロビン・シャーマの言葉から。
「エクササイズをする時間がとれない人は、病気になる時間を
前もってとっておいた方がよさそうだ。」
朝のエクササイズは毎朝必ず行おう！
毎朝たとえ数分でもエクササイズをすると、エネルギーが上がり、
健康が増進し、自信が出てきて、感情が安定し、思考力と集中力が
こんなに効果があるのに、やらなければ損ですよね。
大成功者のエベン・ペーガンが一番の成功の秘訣は？の問いにこう
「毎朝を個人的成長を目的とするるーティンワークから始めること
From ： 田渕裕哉（2020/04/29 08:19:47）
２０２０年４月２９日（水）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。
機能的価値から感情的価値の時代へ。
つまり便利という目に見えるものを提供する時代から、
意義や共感という目に見えないものを提供する時代へ。
「もの」中心の時代から「心」中心の時代へ。
自分の感情を丁寧に扱い、意義や共感の感情を意識して
ビジネスを創造していく新たな時代。
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未来を先どりして、理想的な結果が出た後の光景をイメージします
１日の終わりのような近未来でもいいし、もっと先のことでもいい
大切なのは、目標を達成した光景をイメージし、
そのときの嬉しい感情を体験することです。
プロセスを楽しむイメージを持つのがポイントです。
アファーメーションを毎朝唱えることに加えてイメージングを行う
脳内では「成功するためのプログラミング」が加速していきます。
やがて理想のイメージに生き方が同調し、自然と「理想」が「現実
描いたビジョンを人生に引き寄せる力が人間にはあるという専門家
From ： 田渕裕哉（2020/04/28 06:09:24）
２０２０年４月２８日（火）
おはようございます。昨日は雨が降りましたが今朝は晴れた千葉か
創造性(クリエイティブ)を生み出す２つの要素
１.外側とつながること
外側の情報とつながらないと刺激がなく生み出すこともできず、
あなたの仕事(作品)も分かち合えない。
２.内側とつながること
スマホ、メール、電話などすべての世の中のつながりを断つことに
自分の内側とつながること。
それが無限の可能性をもつ宇宙とつながりインスピレーションを生
瞑想=静寂=質の高い人生。
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モーニングメソッドの具体的な３つ目の要素はイメージングです。
まずは２つの言葉からです。
「普通の人は、できそうなことしか信じていない。うまくいく人は
できそうなことやありそうなことよりも、不可能なことを心に思い
不可能を思い描くことで、それが可能なことに見え始めるのだ。」
「物事をありのままに見るのではなく、あなたが望むように見なさ
イメージングとは、達成したい目標や手に入れたいものを具体的に
そのために必要な行動を心の中でリハーサルすることです。
人間の持つ想像力を使って、創造していく手法です。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/27 06:57:15）
２０２０年４月２７日（月）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。
天才は、はじめから天才ではない。時間をかけて、みな同じ道を通
そうなる訓練を積んだだけなのだ。
「あなたは何をできるようになろうとしているのか？」
「あなたは今、どういう訓練をしているのか？」
それがなければ「ただ頑張っている」だけ。
万能になるより、特定の達人を目指すことが重要。
そのためにはフォーカスを絞る。
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名言を引用してアファメーションに加えることができます。
私は以下のマーシャル・ゴールドスミスの言葉を毎朝唱えています
「影響力のある人が持つ最強のスキルは、相手を「世界一重要な人
のような気分にさせるために誠実な努力をすることだ。
私はこれから関わるすべての人にこれを実行する！
アファメーションの効果を確実にするために重要なのは、感情を込
唱えるときに、意識的に身体的な動作を加えるのも効果的です。
例えば、背伸びをする、深呼吸をする、こぶしをつくる、エクササ
From ： 田渕裕哉（2020/04/26 06:20:12）
２０２０年４月２６日（日）
おはようございます。今朝は快晴の千葉からです。
世の中には夢物語を「語りつづける」人たちと、夢物語を「現実の
変える人たちがいる。その違いは不都合な出来事が起こったときに
夢を現実にする人たちは人生に起こる不都合なことを「自分の人生
「自分が責任者」と考え、不都合なことのせいにしない。
自分の人生に起こることなんだから自分がなんとかしなきゃと考え
もっというと不都合なことを「そのおかげで」と考え飛躍する。
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モーニングメソッドで具体的に何をするか？
２つ目はアファメーションです。
モハメド・アリの言葉をご紹介します。
「アファメーションを繰り返すことが信念につながる。
信念が深い確信になると、物事が実現し始める。」
ひとりごと（セルフトーク）は、自分自身、健康、幸福、富、人間
人生のあらゆる側面における成功レベルに劇的な影響力を持ちます
アファメーションを上手に活用するためには、自分が達成したい目
アファメーションを作成して書き出し、毎日、繰り返し唱える必要
口に出して、それを自分の耳で聞くことで潜在意識に働きかけるの
From ： 田渕裕哉（2020/04/25 06:55:53）
２０２０年４月２５日（土）
おはようございます。今朝も鳥の声が聴こえる気持ちいい朝の千葉
コロナウイルスで苦しんでいる方々のためにお祈りしています。
世界一幸せな国と言われるデンマーク。
その秘密は親が子供に「感情」のコントロールを教えること。
人生を「ありのまま」に見せて、特に悪い感情も受け入れられるよ
助ける子育てを実践している。
そうすると外からのプレッシャーにも抵抗できる強い感情の力が育
幸せは外側から、もたらされるのではなく、内側の心が感じる「感
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それでは今日からモーニングメソッドで具体的に何をするか？を紹
今日は「サイレンス」です。
「沈黙することにより、魂は澄んだ光の中で道を見い出すことがで
「１時間の沈黙は、１年分の読書よりも多くのことを教えてくれる
モーニングメソッドでおススメする沈黙は「目的のある沈黙」です
なんとなく静かにするのではなく、高い目的意識を持って沈黙の時
今すぐストレスレベルを下げたい、一日の始まりに、
人生で最も大切にしていることに意識を向けられるような、
明瞭で落ち着いた穏やかな精神状態をつくりたい。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/24 06:13:02）
２０２０年４月２４日（金）
おはようございます。今朝もさわやかな朝を迎えています。
今日も最高の輝くいい日になりますように！
どんな役割で働くかよりも、その役割の中で、どう働くか？
その役割の中で、どのくらい輝いているか？
そのためには「昨日の自分を超える」ことを今日のゴールにするこ
すると輝きを放ち、その先にすごい人生が待っている。
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これまでの人生で、朝ワクワクした気持ちで目を覚ましたことがあ
何か月も前から楽しみにしていた家族旅行の飛行機に間に合うため
子供の頃のクリスマスの朝、結婚式の朝は如何でしょう。
そんなとき、起きるのやだなぁとか、
ベッドか這い出るように起きることはないですよね。
起きるのが待ち遠しくてしかたがなくて、エネルギーにあふれ、
眠気なんて一瞬で吹き飛びます。
急いで布団をめくってベッドから飛び起きるような毎朝。
それが可能になるメソッドこどが「モーニングメソッド」なのです
あなたは目的意識を持ってベッドから飛び起きる！
「義務」ではなく、心からの「希望」で起きるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/23 06:23:13）
２０２０年４月２３日（木）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。
最近ズームミーティングにいる時間が非常に増えました！
人生の絶対的なルールは、今歩んでいる道を「天が与えた道だ」と
あのとき別を選んでいたらと答えのないことを考えている人を「迷
人生ブレずに現実の中で、できることを精一杯取り組んでいくのが
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「平凡な人生を受け入れない」と決意した日から、あなたの人生が
今、変わらなければ、自分は決して変わらない。
自分が進歩しなければ、人生は進歩しない。
常に自分を成長させる時間を持たなければ、人生はよくならない。
今日は朝早く起きて睡眠時間を心配している人に向けてのメッセー
（朝早く起きて睡眠時間を減らしたくない方は、早く寝ることをお
私は早く寝ています！）
しかし、実は睡眠も思い込みが影響しています。
睡眠と体調の関係は、その人が「自分に必要だと感じている睡眠時
に影響を受けるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/22 06:29:21）
２０２０年４月２２日（水）
おはようございます。今朝は鳥の声が聴こえるさわやかな朝の千葉
なぜその行動をしてしまうのか？(しないのか？)
→「行動に移す(移さない)のは、その価値を信じている(いない
思いではなく行動から、私が何を信じ何を信じていないのかを検討
そこに人生のヒントがあります。
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毎回「正しい道」ではなく「ラクな道」を選んでいれば、
それがあなたのアイデンティティや人柄になります。
「正しいこと」より「ラクなこと」を選ぶタイプの人間になるので
「正しい行動」を選び、気分が乗らないときにこそ、
決めたことを守ると、結果を出すために必要な「強い自制心」が育
ほとんどの人が一生育むことができない、厳しい自己管理能力が鍛
そして、あなたの自己管理能力がライフスタイルをつくるのです。
つまり、あなたがとるあらゆる行動が、あなたの未来の姿に影響を
From ： 田渕裕哉（2020/04/21 06:10:23）
２０２０年４月２１日（火）
おはようございます。今朝は鳥の声が聴こえるさわやかな朝の千葉
ピカソは画家ではなく本当は「絵という生涯追及できるものを見つ
天才とは「いつまでも飽きることなく追い続ける対象を見つけた」
自発的にチャレンジしたくなる「挑戦」をもつことが人生を豊かに
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あなたは、朝、起きたくないときでも早起きせざるを得ないだけの
「確固たる人生の目的」を持っていますか？
理想は、朝ベットから飛び出したくなるくらいワクワクした人生が
では、例えば、今日の人生の目的を「自分史上最高バージョンの自
というのは、いかがでしょうか？
これは、つまり、成長して最高バージョンの自分になることに意識
夢を追求し、他の人にも影響を与えて同じ道を進ませることです。
これを大まかな目標に据えてもいいと思います。
自分が抱えている問題よりも大きな人生の目標を持つことで、現実
直面する問題が小さく感じられ、ラクに乗り越えられるようになり
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