From : 田渕裕哉(2020/04/25 06:55:53)
2020年4月25日(土)
おはようございます。今朝も鳥の声が聴こえる気持ちいい朝の千葉
コロナウイルスで苦しんでいる方々のためにお祈りしています。
世界一幸せな国と言われるデンマーク。
その秘密は親が子供に「感情」のコントロールを教えること。
人生を「ありのまま」に見せて、特に悪い感情も受け入れられるよ
助ける子育てを実践している。
そうすると外からのプレッシャーにも抵抗できる強い感情の力が育
幸せは外側から、もたらされるのではなく、内側の心が感じる「感
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「(仮称)1日1分あなたの人生を変える良書のエッセンスを学ぶ
良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け
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それでは今日からモーニングメソッドで具体的に何をするか?を紹
今日は「サイレンス」です。
「沈黙することにより、魂は澄んだ光の中で道を見い出すことがで
「1時間の沈黙は、1年分の読書よりも多くのことを教えてくれる
モーニングメソッドでおススメする沈黙は「目的のある沈黙」です
なんとなく静かにするのではなく、高い目的意識を持って沈黙の時
今すぐストレスレベルを下げたい、一日の始まりに、
人生で最も大切にしていることに意識を向けられるような、
明瞭で落ち着いた穏やかな精神状態をつくりたい。
インスピレーションを得たい。
いろいろな理由はありますが、そんな人は、毎朝を
「目的のある沈黙」からスタートすることをおススメします。
沈黙に人生を豊かにする効果があります。
自分の内側を見つめるのです。
祈りでも、瞑想でも、歴史上の偉人たちは、己の限界を超えて
並外れた結果を出すために、目的のある沈黙を活用してます。
私は、起きてから20分の祈りと瞑想。
夕方にも20分の祈りと瞑想でリセットして、エネルギーを充電し
田渕 裕哉
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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。
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