From ： 田渕裕哉（2017/11/30 07:00:04）
２０１７年１１月３０日（木）
おはようございます。今朝もワイキキからお届けしています。
万物の大半はほとんど価値がなく、ほとんど成果を生まない。
少数のものだけが非常に役立ち、大きな影響力を持つ。
（リチャード・コッチ）
１つ目は「死ぬまでにやりたいこと（ＤＯ）」
ポイントは「やりたいこと」という「行為（ＤＯ）」である、
旅行をしたい、フルマラソンを走りたい、英語を話したい、
などなど「やりたい」
２つ目は「死ぬまでに手に入れたいもの（ＨＡＶＥ）」
時計が好きな人もいれば、こんな別荘が欲しいという人もいれば、
ＭＶＰ受賞やＴＯＥＩＣ満点が欲しいという方もいるかもしれませ
From ： 田渕裕哉（2017/11/29 07:00:35）
２０１７年１１月２９日（水）
おはようございます。今朝もワイキキからお届けしています。
毎晩眠りにつくたびに私は死ぬ。
翌朝目を覚ますとき、私は生まれ変わる。
（マハトマ・ガンジー）
ある起業家の人は、自分がどうしてもやりたいことがあり、
それに向かって動き出しました。
すると様々な問題が起きてくるので、目の前のことに対処します。
すると、ある程度は満足する結果を手に入れることができました。
しかし、目の前のことだけに追われているうちに「
これを始めたのか」「自分はどこに向かいたいと思っているのか」
を考えなくなっていました。
目の前にやらなければいけないことはあるのに、
とにかく変えなければいけないことだけが分かっている。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/28 07:00:12）
２０１７年１１月２８日（火）
おはようございます。今朝もワイキキからお届けします。
我々を人間にするのは、選択する能力である。
（アデレイン・レングル）
ステップ１．「ウォンツ（欲求）とニーズ（必要性）」を洗い出す
トラップ：「決断しなきゃ」と決断しか目に入っていない
決断するときまず大事なことは「欲求（ウォンツ）」と必要性（
決断は、人生を切り拓く素晴らしい方法です。
しかし「どのような人生にしたいのか」
どんなに素晴らしく、よく斬れる斧を持っていても、
植物１つ存在していない砂漠では価値がないのと同じです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/27 07:00:00）
２０１７年１１月２７日（月）
おはようございます。今朝はハワイからお届けしています。
生は今この瞬間にある。今この瞬間をないがしろにする人は、
日々を十分に生きることができない。（ティク・ナット・ハン）
「決断」とただ「しなきゃ」
どれだけ小さなことでも「決めた」という言葉を口に出して使い、
人生を変えることです。言葉は本当に人生を変えます。
「決断」をしていくための７つのステップは次の通りです。
ステップ１．「ウォンツ（欲求）とニーズ（必要性）」を洗い出す
（トラップ：「決断しなきゃ」と決断しか目に入っていない）
ステップ２．コントロール可能なことに集中する
（トラップ：コントロール不可能なことに思考が奪われる） >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/26 07:00:39）
２０１７年１１月２６日（日）
おはようございます。今晩から１２月１日までハワイです。
決まりきった行動は、賢い人の場合、高い志のあらわれである。
（Ｗ・Ｈ・オーデン）
今この瞬間に集中することは、
東洋思想をベースとしたマインドフルネスは、
今この瞬間の自分の体験や気持ちのみに意識を向けて、
「今、ここ」を感じられるようになれば、
何倍にも高められ、
９９％を捨てて１％に集中する。
エッセンシャル思考を生きることは、後悔なく生きることです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/25 07:51:24）
２０１７年１１月２５日（土）
おはようございます。今朝もよく晴れた千葉からです。
毎日１センチずつでいいから、
（ダグ・ファイアボー）
今この瞬間に集中するためのテクニックを紹介します。
メールチェック、メルマガの執筆、来週のセミナーの準備など、
やることが多く、何から手をつければいいか分からない・・・。
こんなときは、まず考えるのをやめて、深呼吸をすることです。
心を落ち着けて、今この瞬間に何が重要かを考えましょう。
そしてやるべきことをリストアップし、
今すぐやること以外はすべて線を引いて消してしまいましょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/24 06:56:11）
２０１７年１１月２４日（金）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。
６時間で木を切れと言われたら、
（エイブラハム・リンカーン）
あなたの目的や戦略は明確ですか？と経営者に尋ねると、
多くの場合「かなり明確です」という答えが返ってきます。
かなり明確なら、それで十分？いえ「完全に明確」
それまでの「かなり」が不便だったことに気づくはずです。
まるで視力の弱い人が、
会社の経営だけでなく、
「これからの５年間で、どんな仕事を成し遂げたいですか？」
とことん明確に答えられる人は多くないでしょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/23 07:00:30）
２０１７年１１月２３日（木）
おはようございます。今日は勤労感謝の日です。
私は大理石の中に天使を見た。石を削ってそれを解き放った。
（ミケランジェロ）
ものごとを選ぶ際に迷わないコツは、
「絶対にイエスだと言い切れないなら、それはすなわちノーだ」
「絶対にやりたい！」か「やらない」かの二択にするのです。
そのための基準として「９０点ルール」が有効です。
最重要基準を一つ用意し、
「９０点以上だ」
そして、９０点未満の点数はバッサリと切り捨てるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/11/22 07:00:22）
２０１７年１１月２２日（水）
おはようございます。今日は「いい夫婦の日」ですね！
勇気とは、プレッシャーに負けない品格のことだ。
（アーネスト・ヘミングウェイ）
「深い孤独がなければ、まともな作品はつくれない」
これは、パブロ・ピカソの言葉です。
エッセンシャル思考の考え方でいけば、
考える時間を確保することがより必要になります。
多数の瑣末なことの中から少数の重要なことを見分けるためには、
誰にも邪魔されない「孤独」な時間が不可欠です。
非エッセンシャル思考の人は、
聞いたばかりのチャンスに飛びつき、
From ： 田渕裕哉（2017/11/21 06:57:28）
２０１７年１１月２１日（火）
おはようございます。今朝はよく晴れた千葉からです。
一つの目標を立ち止まらずに追いかける。それが成功の秘訣です。
（アンナ・パヴロウ（バレエダンサー））
何かを選ぶために、何かを捨てること。
これをトレードオフと言います。
そもそもトレードオフが起こるのはどちらも捨てがたいような状況
非エッセンシャル思考の人は「どうすれば両方できるか？」
しかし、すべてを優先しようとするのは、
エッセンシャル思考の人は、最も大切なものだけを選び取ります。
その際「何をあきらめるのか？」ではなく「何に全力を注ごうか？
と考えるのです。 >＞＞続きはこちらから
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