感情の使い方３．
From ： 田渕裕哉（2016/07/13 07:30:02）
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「ダイエットをしなきゃ」という『思考』よりも
「ケーキを食べたい」という『感情』のほうが、よっぽど強いのです。
すぐに必要な行動を起こせる人のことを「行動力がある」と言いますが、
多くの人はそもそも「行動力とは何か？」ということが分からずに悩んでいます。
実は、行動力というものは安定しません。
「今、どんな気持ちでいるか？」によって、
自然に上がったり下がったりするものです。
だから「行動力がある人」とは、つまり「行動する感情の状態を作りやすい」
ということになります。
同じように「続ける力がある人」とは
「行動を続けるのにふさわしい感情を作りやすい」ということになります。
結局すべては感情まかせです。
だから、あきらめよう、ということではなく、
感情は自分の意思でデザインすればいいのです。
デザインとは、良い構成を工夫することです。
実は、感情には、構成しているものがあります。
それは３つです。
１．意識の向け方 ２．言葉の使い方 ３．からだの使い方 です。
明日、詳しく説明します。
田渕 裕哉
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