ジェームズ・アレン全一冊８．

From　：　田渕裕哉（2022/02/05 05:47:29）

２０２２年２月５日（土）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。今日は孫の６歳の誕生日です。

何か嫌なことがあったら「意味づけを変え、感情を変えて行動する」
現状の意味を変えてみる。すると自然と感情が変わる。
そこから生まれる行動は、まったく新しい未来へとつながる。
「感情が変わり、行動が変わり、結果が変わる」人生の質は意味づけの質。

変容は即座になされるものではなく、痛みの伴わない心地良い過程でもありません。

自然が成長の代償として、努力と忍耐を要求するのと同様に、
自己の成長の過程においても、勝利には闘いと痛みが伴います。

しかし、闘いはやがて過ぎ、痛みも一時的にあなたを苦しめるだけで、
あなたは必ず勝利を手にすることができます。

凝り固まった悪い習慣や考え方を断ち切り、気高い人格や崇高な徳を培うためには、
痛みを伴う変容の過程を要します。

そして、この一時的な暗闇を通り抜けるには、忍耐と根気が求められます。

しかし、多くの人はこの段階で挫折してしまいます。

挫折した人は、古く安易な動物的習慣に舞い戻ってしまいます。

セルフコントロールが、あまりにつらく苦し過ぎるといって、
放棄してしまうのです。

こうして人は、永遠の幸せを手にすることなく、
人生の勝利も目にせぬまま生きていくのです。

人は、無意味な快楽や刺激に耽溺することや身を委ねることで永遠の幸せを
手にしようとしますが、本当の幸せは、こうしたものとは真逆の生き方、
つまりは自己制御の生き届いた生き方のなかでしか発見することができないのです。

セルフコントロールと幸せがいかに密接に結びついているかを理解するためには、
自分自身の心のなかや周りの世界をよく見渡し、
自制されていない心の持つ喜びを破壊する力を見出すだけでいいのです。

人々の生活を観察すれば、軽率な言葉やきつい反駁、欺瞞の振る舞い、
盲目的な偏見や愚かな怒りといったものが、
どれほど自分たちの日々を惨めにし、荒廃させているのがわかるでしょう。

自分自身の生活を観察すれば、強い自責の念、消えることのない不安、
押しつぶされるような悲しみにどれほど苦しめられてきたかがわかるでしょう。

こうしたものはすべて、セルフコントロールの欠如によって生み出されたものなのです。

田渕　裕哉

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