時間について考える２．
From ： 田渕裕哉（2013/12/03 06:51:50）
おはようございます。今朝は大阪からお届けしています。
今日、明日と２日間、ある企業で研修をします。テーマは「プレゼンテーション」。
泊まりではないですが、２日間の合宿のようなハードな研修です。
毎年２回させていただいていますが、本当に楽しみな研修の一つです。
時間にはコントロールできる時間とコントロールできない時間があります。
１日の長さや人生の長さ（寿命）は、コントロールできません。
もちろん健康に気をつけて人生の長さを長くするので、
ある程度、コントロールできるという考え方もありますが、
健康でも、なぜか亡くなる方がいます。
人間は死ぬまで生きるしかないのです。
私たちは、変えられないところを変えようとして、
もったいない時間を費やしてしまうことがよくありますが、
それはあまり正しい判断とはいえません。
それでは時間をコントロールするとは、どのようなことをいうのでしょうか？
まずは、自分自身の２４時間を自分で決められるようになることです。
それは何もやることがないから、ぼーっとしている、という状況ではなく、
充実した生活や仕事をこなしながら、楽しむ時間を自分自身で決定し、
行動し、時間を過ごすということです。
そのために必要なことが、効率化となります。
１時間でできることを、２時間、３時間とかけていては、
自分自身の楽しむ時間が少なくなってしまいます。
そのために、同じことを行なうにしても、
少ない時間でできるように時間の密度を濃くすることです。
私たちが使っている時間は大きく分けて４つです。
１つ目は学びや自己投資をしている「インプットの時間」。
２つ目は仕事や料理などをしている「アウトプットの時間」。
３つ目は食事や風呂や睡眠などの「生活の時間」。
そして４つ目は自由に使う「プライベートの時間」です。
効率化を行なうのは「インプットの時間」と「アウトプットの時間」です。
インプットでは、同じ受験勉強でも効率よくできますし、アウトプットでは
同じ資料を作成するにも、早く作成できるようなスキルを持つことができます。
「生活の時間」と「プライベートの時間」は効率化ではなく質です。
いかにクオリティーの高い時間を過ごせるかがポイントになります。
この時間を充実させることが幸せな人生になり、幸せな時間の過ごし方になります。
田渕 裕哉
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