継続して行動できる秘訣１３．
From ： 田渕裕哉（2016/06/02 07:00:29）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
「この地球にいるすべての人間が「死」という到達地点を共有しています。
誰もそれを避けることはできません。時間は限られています。
だから、どうか誰かの人生を生きることに時間を費やさないでください。
どうか誰かの意見を聞きすぎて、自分の心の声を見失わないでください。
そして、自分の信じる道を生きてください。」（スティーブ・ジョブス）
「私は能力が欠けているから」と思うと、継続ができないだけでなく、状況を
よくする機会やチャンスに出逢うと不安になって身動きが取れなくなってしまうのです。
具体的にポイントをお伝えします。
ダイエットに失敗したとき。掃除ができないとき。失恋したとき。
信頼を失ったとき。拒絶されたとき。自分がうまくいかなかったと思ったとき。
「自分には価値がないんだ」「自分は力がないんだ」「自分はダメなんだ」と
「能力の欠如」だと思うのはやめましょう。
失敗したとき「この状況を私は良くすることができる。
どんなやり方が原因だっただろう」と改善にフォーカスしましょう。
ポイント１．とにかく状況は自分次第で良くできると気づきましょう。
ポイント２．失敗したときに、自分が変えられるものに帰属させるようにしましょう。
ポイント３．不安になったら「この状況を変えられないと思ってないか？」と
問うてみましょう。
不安は成長のサインです。
「この状況は良くできない」と制限された思い込みを持っているかもしれません。
その場合は「この状況を良くすることができる」「何を改善したらいいだろう？」
という自分がコントロール可能なところに集中しましょう。
田渕 裕哉
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