複利で伸びる１つの習慣８．

From　：　田渕裕哉（2020/07/05 06:22:49）

２０２０年７月５日（日）
おはようございます。今朝は雨の上がった千葉からです。
一昨日、２人目の孫（女の子）が無事に誕生しました！

成果のために必要な人材が集まりチームができるのではなく、
チームとなった人間の「個々それぞれ」の強みが活かされる人事で
チームはさらに強くなるという考え方が最強のチームをつくる考え方。
今あるところからスタートしよう！

私のアメブロのブログを更新しました。新しい記事です。ぜひ、ご覧ください。
「あなたのこころは無限大」

コチラ　⇒　https://ameblo.jp/reself-coaching/

習慣形成のプロセスは、シンプルな４つのステップに分けることができます。

きっかけ、欲求、反応、報酬です。

あなたの心は絶えず報酬の在り処の手がかりを求めて、
心の中や周りの環境を分析しています。

というのも、きっかけは、報酬が近くにあるという最初の兆候であり、
それが欲求を自然に引き起こすからです。

欲求は第二のステップであり、あらゆる習慣の原動力です。

ある程度の動機や願望がなければ、つまり変化への欲求がなければ、
行動する理由がありません。

 

求めているものは習慣そのものではなく、
習慣によってもたらされる状態の変化なのです。

そして、どの欲求も、心の状態を変えたいという願望とつながっています。

最後に、反応は報酬をもたらします。

報酬はあらゆる習慣の最終目標です。

きっかけは、報酬に気づくことです。

欲求は報酬を欲しがること、反応は報酬を獲得することです。

報酬を求めるのは、１．満足　と　２．学習　の２つの目的を
満たしてくれるからです。

あらゆる行動は、問題を解決したいという願望によって引き起こされるのです。

ですので、全ての習慣の目的は、直面している問題の解決なのです。

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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