自分を磨く４．

From　：　田渕裕哉（2019/10/29 07:12:00）

２０１９年１０月２９日（火）
おはようございます。今朝は大阪からです。

自分が思いついた順番で話す人は、話がわかりづらく、結果が出ない。
相手が聞きやすいと感じる順番で話すと、わかりやすく結果が出やすい。
影響力は「内容」よりも「順番」や「流れ」が大事。

自分の失敗をどう解釈するかは、誰にとっても大きな問題です。

今まで何度も失敗し、つらい経験が続いた人は、その経験を根拠に
「いくら努力しても人生はよくならない」と信じ込むことがあります。

また「人生は無意味だ」「自分は無力で価値がない」
「どう頑張っても、失敗する運命にある」といった
無力感、否定的信念を持ち始める人もいます。

人生を思う存分生きて、目標を達成し、成功を手にしたいなら、
活力も行動力も奪う否定的な信念は全て捨てなければなりません。

心理学では、この自滅的な考え方を「学習性無力感」と呼びます。

何回も同じ失敗を繰り返していると（人によっては、たとえ１回でも）
「どんなに努力しても自分は成功できない」と考えるようになり、
やる気や意欲を失ってしまうのです。

人に無力感を与え、人生すべてを破壊に追い込む
危険な３つのパターンがあります。

それは永続性（この問題は永久に続くと思い込む）、
波及性（自分の人生は何もかもがうまくいかないと思い込む）、
自責性（全ては自分の落ち度であると思い込む）の３つです。

これは逆に考えましょう。

すなわち、問題は永久には続かない、何もかもがまくいかないわけではない、
自分の落ち度ではない、です。

田渕　裕哉

あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

毎朝８時の無料配信を直接ご希望の方は、
お名前とメールアドレスを下記まで
お送りください。　⇒　ask@dc-group.co.jp
どなたでも無料で登録できます。

また配信解除ご希望の方は、配信解除希望の返信メールをお願いします。
tabuchi@dc-group.co.jp または、ask@dc-group.co.jp まで。

ありがとうございます。