モチベーション大百科５５．

From　：　田渕裕哉（2024/03/06 07:05:28）

２０２４年３月６日（水）
おはようございます。今朝は寒い朝の千葉からです。

人の心は、気持ち良くいられて、自分がコントロールしているような課題に
向かいたがる。しかし、人のサポート、自らの規律によって、打ちひしがれて、
敗北感や恥を感じるレベルの課題に向かわせること。それが成長する人の習慣。

スーパーにきたお客さんに無作為に声をかけ「空腹ですか？」
と尋ねた上で、なにを買う予定かを教えてもらいました。

Aチーム　「はい」と答えた客。

Bチーム　「いいえ」と答えた客。（念のためマフィンをあげる）

Aチームの方が、アイスやポテトチップスなど予定になかった商品を多く買った。

今度は「買い物リスト」を紙に書いてから入店してもらいました。

するとAチーム、Bチーム問わず、予定外の買い物はほとんど無くなった。

つまり、計画を持たず、記憶を頼りにすると、誘惑に弱くなる。

必要なものを「頭で覚えている」と、必要以外なものも買ってしまいやすくなります。

人は状況に合わせて都合よく、必要なものをごまかす癖があるからです。

そして結果的に本当に食べたかったものを、食べられなくなって後悔します。

必要なものを「紙に書いて」おけば、衝動買いは減るものです。

ですので、リストを書く手間を楽しむことも重要です。

田渕　裕哉

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