正しい目標設定の仕方７．

From　：　田渕裕哉（2012/01/01 07:34:36）

明けましておめでとうございます。今日は曇りの千葉からです。
いよいよ２０１２年がスタートしました！新しいドラマの幕開けです。
３６６日、楽しんで大切に過ごしましょう。
目標とは「自分の感情にスイッチが入るもの」でなければいけません。
例えば、人から与えられるノルマでは、自分の心は喜ばないと思います。
私ならノルマを超えたところに自らの意志で、
自分が本当に実現する価値があると思う目標を設定します。
あるセミナーで「板割り」という演習があります。
これは非常に面白く沢山の学びがあります。
例えば、筋肉隆々の男性が、まったく割れないかと思えば、
７０歳くらいの小柄でか弱そうな女性がきれいに割れたりします。
その秘密は何だと思いますか？
実は、板を割るたった一つの重要なポイントがあります。
それは「板を割ろうとせず、板の向こう側に手を伸ばすことに
意識の焦点を向けなさい」ということです。
実際に私も経験しましたが、簡単に割れました。
では、なぜ筋肉隆々の人が割れなかったのでしょう？
それは、おそらく彼は腕力に自信があったので、板を割るために、
板の向こうではなく、板そのものに焦点を向けてしまったのだと考えられます。

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