From : 田渕裕哉(2018/03/12 07:00:25)
2018年3月12日(月)
おはようございます。新たな1週間の始まりですね。
ほとんどの場合、
「凄い!」「特別だ!」「奇跡だ!」というようなことは、
「誰にでもできること」
「うまく時間が使えない」「先延ばしをしてしまう」というときは
「衝動の脳」のスイッチがONになっています。
だから、相談したことをメモやPCに書き出して、
そして、そのことに取り組むときは「手順を見ながら進める」
ということを意識しましょう。
頭の中で取り組むのは「衝動の脳」
ルール1.手順は書き出すかプリントアウトしておく
ルール2.苦手なことは手順を決め、それを見ながら取り組む
「衝動の脳」のスイッチが入っている時間が長いほど、
時間もエネルギーも奪われていきます。
「手順を決めて、紙に書き出しておく」ということで
出来事や苦手なことへの対策を作っておきましょう。
質問1.あなたの場合は、どんなときに「衝動の脳」
質問2.あなたはどんな「手順」
今月はこの手順を意識しようと、
1つの手順を見ながら行なうことを習慣にしてみましょう。
例えば、ブログを書く手順、ストレッチをする手順、
アポイントを取る手順など。
そのためにまずは
「抵抗感のない手順を決めて、紙に書き出す・
田渕 裕哉
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