感情との付き合い方３．

From　：　田渕裕哉（2017/07/17 05:38:31）

２０１７年７月１７日（月）
おはようございます。今日からクアラルンプールに出張です。

エネルギーレベルが高い人と低い人では、エネルギーの供給の仕方が異なります。
エネルギーレベルが低い人は、人から（あるいは物から）エネルギーを
一方的に受け取ろうとします。キーワードは「支配」「依存」です。
これは自分のエネルギーを上げると同時に、その分、相手のエネルギーを下げています。

 
幸せには２つの要素が必要です。

１．ヘドニック（Hedonic）

ポジティブ/快の感情を最大化し、ネガティブ/不快の感情を最小化する

夢リスト１００に代表されるような「やりたいこと・欲しいもの・経験したいこと」
など、快の感情をなるべく多く与えることが、ヘドイック（享楽主義）と言われます。

ラクをしたい、つらいのは嫌だ、簡単に済ませたい、大変なのは無理、
手っ取り早く得たいなど、個人的な満足を追求することです。

 

赤ん坊・少年少女など、若年のときは、こちらの満足を追求することが、
人生のすべてにもなりがちです。

しかし、いくら個人的満足を追求しても、それが深い充実感を与えたり
「Well-being」というより良く生きている感覚を与えてくれたりするのか、
と言えばそうではありません。

もう一つが欠かせないのです。

２．ダイモニック（Eudaimonic）

（ダイモンとは大自然の精霊）

より深い認知や人生の意味と関わる幸福

この２つ目に関しては、明日、詳しく説明します。

田渕　裕哉

 
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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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