ＦＵＬＬ　ＰＯＷＥＲ　科学が証明した自分を変える最強戦略７．

From　：　田渕裕哉（2020/07/30 07:50:23）

２０２０年７月３０日（木）
おはようございます。今朝も曇りの千葉からです。

一日の時間の使い方の中で捨てる必要のあるもの、つまり私たちの注意を
そらしたり成長を遅らせたりするようなものに気づき排除しなければならない。
一方、今日、集中すべき価値あるものを深く考え決断し計画し、やり切る。
与えられている人生の間、時間を有益に用いて生きるべきです。

環境は、あなたも私も、自分でかなりコントロールできる。

ハーバード大学のランガー教授は

「社会心理学者は、あるときの自分が何者であるかは、
その時点で自分がいる状況に負うところが大きいと主張する。

しかしその状況は、誰が作るのだろうか？

私たちは周囲に注意を払えば払うほど、自分の周りの状況を作り出し、
変化の可能性を信じることができるものなのだ」

自由意志か決定論かの議論があるが、
正確に言うと「選択であり、環境」なのだ。

もっとはっきり言えば「環境をどう選択するか」が鍵なのだ。

あなたの人となりと運命を作ることになる環境を選び、
形作っていく責任は、あなたにある。

環境をデザインすることは、あなたにとって最大の責任なのだ。

「環境を変えろ」と言う代わりに、主要なアドバイスは相変わらず
「自分を変えろ」とかき立てる。

このアドバイスがどれほどひどいものか強調してもしたりないくらいだ。

自分を変えようがない状況で、自分を変えなさいという
無理難題を押し付けているのだ。

本書では、環境を変えずに自分を変えるなど
本当は不可能なのだと示していきたい。

あなたの環境とあなたは、２つでひとつなのだ。

田渕　裕哉

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