ＦＵＬＬ　ＰＯＷＥＲ　科学が証明した自分を変える最強戦略１４．

From　：　田渕裕哉（2020/08/06 06:56:26）

２０２０年８月６日（木）
おはようございます。今朝も暑い千葉からです。

本を読む時も、ニュースを見る時も、人の話を聞く時も、常に関心を持ち
「自分との関わりの中で、それがどのような意味を持つのかを考える」
ことがオリジナルの人生を生きる鍵。ただ「私もそう思う」だけでは思考が停止する。

今日は私もしている１週間の「振り返り」と「プランニング」について。

具体的には、次のようなことについて書く。

１．先週うまくいったこと（「勝ち」ポイント）

２．うまくいかなかったこと（自分がやらなかったこと、
自分が手を差し伸べられなかった相手、達成できなかったこと）

３．特筆すべき出来事
（友達や家族と一緒に過ごした最高のひととき、仕事での大展開）

４．今後の１週間の予定

５．先週学んだことを翌週にどう活かすつもりか

６．大局的なビジョン
（「なぜ」と「最終目標」を改めて思い出すべく、短く箇条書きに）

７．直近の目標（今後１～６ヶ月に向けてすぐに行動に移す目標）

８．来週終わらすべき具体的な項目

ぜひ、毎週の日曜日にやってみてください。

最高のアイデアは、机に向かって仕事をしているときには湧いてこない。

あなたの脳はリラックスした状態のときが一番働く。

とはいえ当然ながら、働いている間に懸命に努力し集中しない限り、
休んでいるときに素晴らしいアイデアが降ってくることはない。

これは肉体と同じ。

さらに、もっとも深い洞察というのは、
決まった習慣をこなしている間にはめったに起こらない。

家族と一時的に離れるのもときには必要。

そうすることで結果的に、より良い自分、
もっとできる自分になって家族を愛し、サポートできるようになる。

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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