誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則８．

From　：　田渕裕哉（2021/07/15 07:11:22）

２０２１年７月１５日（木）
おはようございます。今朝は雨の千葉からです。

世間的な常識よりも自分の「好き」「ワクワク」「楽しい」を優先させ、
自分らしくオリジナルの幸せを感じることで、その人の魅力が伝わり
人生はどんどん開けていく。就職面接にジーパン、ピンヒールで行くのもアリ。
かわいくブッとびながら成功が手に入る。

私の知る限り、ネガティブな態度からポジティブな態度に変わる最短の道は、
感謝の気持ちを持つことだ。

ひとつの方法として「感謝の日記」をつけるのもいいかもしれない。

毎日、自分の人生で感謝していることをリストにして並べるてみるのだ。

感謝しながら自己憐憫におぼれることは不可能であり、
ほとんどのネガティブな態度は自己憐憫が原因だ。

いわゆる「かわいそうな私」というやつだ。

感謝の気持ちを持つだけで、惨めな自分から前向きな自分に変わることができる。

いちばん簡単な方法は「今日は何に感謝しよう？」と自分にたずねることだろう。

そして心に浮かんだことをすべて書き出してみる。

人生の喜びのすべてに感謝したくなるはずだ。

 

たとえば、丈夫な体、混乱のない心、愛のある家庭、満足できる仕事、
快適な我が家、友人、ペット、などなど。それら人生の大切な面を
ひとつひとつ数えあげ、感謝していることをリストにするのを、毎日の習慣にする。

これを朝起きて最初にやれば、すぐに気分がよくなり、
前向きな気持ちで一日を始めることができるだろう。

もし気分が落ち込むことがあったら、感謝の日記を読み直してみよう。

それだけで、すぐに前向きな気持ちになれるはずだ。

自分の人生のうまくいっている点をリストアップしてみよう。

田渕　裕哉

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