From : 田渕裕哉(2021/07/15 07:11:22)
2021年7月15日(木)
おはようございます。今朝は雨の千葉からです。
世間的な常識よりも自分の「好き」「ワクワク」「楽しい」を優先
自分らしくオリジナルの幸せを感じることで、その人の魅力が伝わ
人生はどんどん開けていく。就職面接にジーパン、ピンヒールで行
かわいくブッとびながら成功が手に入る。
私の知る限り、ネガティブな態度からポジティブな態度に変わる最
感謝の気持ちを持つことだ。
ひとつの方法として「感謝の日記」をつけるのもいいかもしれない
毎日、自分の人生で感謝していることをリストにして並べるてみる
感謝しながら自己憐憫におぼれることは不可能であり、
ほとんどのネガティブな態度は自己憐憫が原因だ。
いわゆる「かわいそうな私」というやつだ。
感謝の気持ちを持つだけで、惨めな自分から前向きな自分に変わる
いちばん簡単な方法は「今日は何に感謝しよう?」と自分にたずね
そして心に浮かんだことをすべて書き出してみる。
人生の喜びのすべてに感謝したくなるはずだ。
たとえば、丈夫な体、混乱のない心、愛のある家庭、満足できる仕
快適な我が家、友人、ペット、などなど。それら人生の大切な面を
ひとつひとつ数えあげ、感謝していることをリストにするのを、毎
これを朝起きて最初にやれば、すぐに気分がよくなり、
前向きな気持ちで一日を始めることができるだろう。
もし気分が落ち込むことがあったら、感謝の日記を読み直してみよ
それだけで、すぐに前向きな気持ちになれるはずだ。
自分の人生のうまくいっている点をリストアップしてみよう。
田渕 裕哉
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