心配するな。１．

From　：　田渕裕哉（2023/01/01 06:51:52）

２０２３年１月１日（日）元旦
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

新しい時代は「ありたい姿」を主体的に明確に描き、
目の前の現実とギャップを見出していく。
これからの時代は、自ら問題を発見する主体性がますます求められる！

今回は新年なので重要なテーマをお届けします。

それは「感情」です。

今回は池田貴将著「心配するな。」からお届けします。

まずはじめに、大きな秘密をお伝えします。

「人生は、心配すればするほど、うまくいかなくなう」ということです。

自分自身の手で人生をよりよくしたい、変わりたい、
未来を切り開いていきたいと願っている人たちの多くが
「行動する前に、悩んだり考えたりする」
つまり、心配することに膨大な時間を使ってしまっています。

でも、本当はみんな、気がついているのではないでしょうか。

「心配していても、人生はうまくいない」ということに。

どうして、心配すると人生はうまくうかなくなるのでしょうか。

それは、私たちの人生の脳は、無意識のうちに「自分の感じている気持ち」
にふさわしい選択をするものだからです。

じつは脳は、何かをやろうと思ったとき
「今の感情を、ずっと感じつづけること」をいちばん目標にしているのです。

たとえば、いつも不安な人は、不安な状態を保つために、
より不安になるための選択肢を見つけ出し、不安になるための選択をする。

だから、不安な方向に人生が進んでいきます。

逆に、いつも楽しんでいる人は無意識のうちに、
楽しい気持ちを継続させるための選択肢をしています。

だから、楽しい人生が展開していくのです。

 

つまり「人生をよくしたい」と考えるならば、
やみくもに努力する前に最初にすべきことは「感情」を変えることなのです。

私がこのことに気がついたけっかけは、講演会や一対一の
コンサルティングを通して、多くの方の相談にのったことでした。

不思議なことに「やりたいことがあるのに、不安」と相談して
くださったはずの方が、より不安になるような行動を取ってしまったり
「自信がないから自信をつけたい」と真剣に言ってくださったはずの方が、
もっと自信をなくすような決断をしてしまったりすることが、ものすごく多いのです。

「なぜ、こんなことが起こるのだろう？」と考え、
その理由を何とか解明しようと彼らを観察しつづけるうちに
「人は、今感じている感情を、感じつづけようとする」という法則が分かってきました。

田渕　裕哉

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