動きたくて眠れなくなる２４．

From　：　田渕裕哉（2023/05/04 07:04:48）

２０２３年５月４日（木）
おはようございます。今朝も素晴らしい天気の千葉からです。

何年生きるかなんてわからないからこそ、
ひとつの作品として人生を仕上げていこう。

思い込みのややこしいところは、自分ではなかなか気づきにくいことだ。

いつかどこかでわざわざ「これを信じる」と決めた。

決めたのはもちろん自分だ。にもかかわらず、そのことをすぐに忘れてしまう。

たしかに「なにかを決断する」ために、思い込みは便利な道具だろう。

思い込みを持っていると、こうだからこう、こうだからこうと、その思い込み
に合う行動はとてもラクにできる。

変な言い方だが「自信がない」とさえ思い込んでいれば、やるかやらないかで
悩まず、スムーズに「やらない」と決めることができる。

でも、思い込みは万能じゃない。主に３つの問題を抱えている。

 

１．どういう意図でそれを信じようと決めたのか、たいてい自分では気づけないこと。

２．過去の経験に対する誤解から生まれたものが多いこと。

３．単なる意味づけだということを忘れ、まるで真実であるかのように、それに従って
生きてしまいがちなこと。

雨そのものにはなんの意味もない。

それが、雨が降って楽しみにしていた予定がつぶれた。

雨にぬれてお気に入りの服がダメになった。

雨の日が寒くて風邪をひいた。

すると脳は気づかないうちに「雨＝気が滅入る」という意味づけをする可能性がある。

田渕　裕哉

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