動きたくて眠れなくなる７０．

From　：　田渕裕哉（2023/06/19 07:17:32）

２０２３年６月１９日（月）
おはようございます。今日は一日、大阪です。

さまざまな実験のなかで繰り返し示されているのは、
「尊敬する人になったと思い込むこと」のパワーです。
ここぞ、という場面でなりきることを意識することで、弱々しい
自分から新しい自分へとシフトして、秘めた力を発揮できるのです。

他に誰かがいたら、こんなゲームをしてみてほしい。

いま目の前にある課題を、その課題がなにかは隠したまま、他のものにたとえてもらうのだ。

「他のものにたとえるとなに？」

「マラソンのようなものです」

「準備体操は？」「できています」

「ペースはどう？」「はじめはいい調子でしたが、今はペースが少し落ちています」

「給水所は？」「早くたどりつきたい。まだかなと思っています」

「ゴールは？」「まだまだ先が見えません」

ひと通り聞いたら、そのメタファーは現実とどのように対応していたか、答えを教えてもらう。

「マラソンとはなにをさしていた？」「今の仕事に役立つ読書のことです」

「準備体操は？」「基本的な本を１冊読むことです」

「ペースとは？」「本を読むスピードです」

「ゴールは？」「関連書を１０冊読んで、資格をとることです」

「では、これからどんな行動をとったらいいと思う？」

別のものに置き換えられると、いま自分が置かれている状況から一歩引いて客観視する
ことができるので、自分の中から答えを出しやすくなる。

すると、こんな解決策が自分から出てくるかもしれない。

「好きな本も同時に読めばいいと思います。そのかわり時間がとれたらではなく、毎日
通勤電車の中とか、少しずつでもいいから読んだ方がいいと思います」

田渕　裕哉

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