ブッダの言葉５８．

From　：　田渕裕哉（2025/12/17 05:52:32）

２０２５年１２月１７日（水）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。

何でもできる人はいない。
どんなにいいヒントを貰っても、それを実行しなければ成果は上がってこない。
落合博満

身体の表面にこだわる愚かしさ

この身体は骨と腱で組み立てられ、生肉と皮膚で覆われている。

皮膚に覆い隠されているがゆえに、その内側はありのままに
見られず、「肌がキレイ」「肌が荒れた」などと、君は表面に
こだわったり、「髪が抜けた」「無駄毛がはえた」などと、
無用なことに心を乱される。

その表面の内側に隠されているのは、単なる生肉にすぎない
ことをうっかり忘れて。

身体の内側を体感する

この皮膚に隠された内側に意識のセンサーを向けて瞑想対象と
するならば、身体には胃や腸がぐにょぐにょ詰まっていて、
肝臓・膀胱・心臓・肺・腎臓・脾臓がうごめいているのが、
はっきりと体感できる。

さらに身体の中に、水分として鼻水・唾液・汗・脂肪・血・
関節液・胆汁・油がぐちゃぐちゃに分泌されていることが
はっきりと体感される。

田渕　裕哉

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