人生を変えるモーニングメソッド１１．

From　：　田渕裕哉（2020/04/23 06:23:13）

２０２０年４月２３日（木）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。
最近ズームミーティングにいる時間が非常に増えました！

人生の絶対的なルールは、今歩んでいる道を「天が与えた道だ」と考えて努力すること。
あのとき別を選んでいたらと答えのないことを考えている人を「迷い人」というそうです。
人生ブレずに現実の中で、できることを精一杯取り組んでいくのが幸せへの道です。

重要なお知らせです。このメルマガが新しくなります。タイトルは、
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良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け人生を向上させています。
田渕が厳選した良書からエッセンスを１日１分の分量でお伝えしていきます。

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ぜひ、ご登録ください。お楽しみに！

「平凡な人生を受け入れない」と決意した日から、あなたの人生が変わり始めます。

今、変わらなければ、自分は決して変わらない。

自分が進歩しなければ、人生は進歩しない。

常に自分を成長させる時間を持たなければ、人生はよくならない。

今日は朝早く起きて睡眠時間を心配している人に向けてのメッセージです。

（朝早く起きて睡眠時間を減らしたくない方は、早く寝ることをお勧めします。
私は早く寝ています！）

しかし、実は睡眠も思い込みが影響しています。

睡眠と体調の関係は、その人が「自分に必要だと感じている睡眠時間」
に影響を受けるのです。

 

私が寝る前にしているアファメーションを今日はご紹介します。

効果がありますので、ぜひ、寝る前に毎晩、やってみて実験してみてください。

それは寝る前に「翌朝目覚めたときはエネルギーに満たされている」
と自分に言い聞かせるのです。

「今夜わたしに６時間の睡眠を与えていただきありがとうございます。

６時間は、わたしが疲れをとり、朝エネルギーに満ちた状態で起きるのに
ちょうどいい長さです。

わたしの現実は、わたしがつくります。

ワクワクした気持ちで朝を迎えます！」

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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