From : 田渕裕哉(2020/10/18 06:26:16)
2020年10月18日(日)
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。今日は新潟
「正しい選択」なんて存在しない。だから「後悔しない選択」をし
目先の誘惑や衝動で選択せずに「10分後、10ヶ月後、10年後
自分がどう変わるか?幸せか?後悔しないか?を想像しよう。
成功する練習の法則のルール1.は「成功を体感できるものにする
練習のあいだに参加者は何より成功を体験すべきですが、
理想の成功率は100パーセントではありません。
もし100パーセントなら、その練習はやさしすぎます。
たいていの参加者が、たいていの場合うまくやれる程度の成功率が
まちがいがかなり発生する練習を始めた場合には、
参加者が成功しだすまでやめてはいけません。
それでも間違いが減らなければ、そのまま続ける必要があるのか
どうか自問してみます。
プロセスを設計し直して、複雑さか変動要素を取り除き、
タスクを一時的に単純化するのもOKです。
一連のスキルを分解して、ひとつだけに集中でいるようにするか、
とりあえず全体の流れをゆっくりにして、
複雑なことも処理できる時間を与え、あとでペースを速めます。
練習の目標は、正しいやり方で可能なかぎり速くできるようにする
正しくできないときには速度を落としてやり直します。
すると当然ながら、参加者はきわめて複雑なタスクを正しく処理し
100パーセントではないにしろ、一貫して成功を収められるよう
正しくできないときには、習熟が見えるところまで複雑さを取り除
そこから少しずつ段階を上げていくのです。
成功率が確実に高くなるように練習を設計しましょう。
つねに「習得の確認」をします。
確実に成功できない場合には、参加者が成功しはじめるまで一時的
そこから複雑な要素を足していくようにします。
いかなる練習でも「正しいやり方で可能な限り速く」か
「正しくできるなかで可能な限り複雑なもの」に集中して取り組ん
田渕 裕哉
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