From ： 田渕裕哉（2023/12/06 06:58:12）
２０２３年１２月６日（水）
おはようございます。今朝は寒い朝の千葉からです。
一定の品質以上の文章を書くレシピ
１．何について言うの？
２．もっとも何を言いたいの？
３．なぜそう言えるの？
この３つをハッキリさせよう。
私たちの日常にはありとあらゆる情報があふれています。
そんな中で、思考（＝頭）の声が氾濫してしまい、感情（＝心）の
なってしまっているのです。
そんなときは「今、自分はどんな気持ちだろうか？」と自分に問い
声に耳を傾けてみることが大切です。
感情をおさえ込むということは。自分の心の声をシャットダウンし
たとえば不安を感じたときに「いやいや、不安じゃない。私はでき
おさえ込んでしまうと、せっかく無意識がメッセージを出して教え
無視してしまうことになります。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/12/05 07:15:09）
２０２３年１２月５日（火）
おはようございます。今朝は寒い朝の千葉からです。
これまで歴史を変えてきた偉人たちは、課題を解決する能力が
優れていたわけではなく、課題を発見する能力が、ずば抜けていた
「シグナル」の役割とは、無意識が私たちに何かを教えてくれよう
使ってヒントを出してくれるのです。
「なんとなく今、やりたくない気分だな」という感情は「方法を変
出しているということです。
「なんとなく不安・・・」という感情は、無意識が私たちに「意識
いやな未来や過去ばかり見ていませんか」と教えてくれるシグナル
つまり、ネガティブな感情になったということは、私たちの無意識
というサインを出しているということであり、心地よい「感情」を
いうサインなのです。
感情のシグナルは、青信号が点滅してもうすぐ赤になることを知ら
考えていただければいいでしょう。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/12/04 08:43:13）
２０２３年１２月４日（月）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
仮説思考は意識して訓練して身に付けるもの思考プロセス。
最初は大いに失敗する。しかし、それでいい。その積み上げが重要
感情を味方につけるためには、感情とはどのようなもんこであるか
多くの人は、感情というと「自分の中からわきあがってくるもの」
と思ってしまいがちです。
けれども、じつはそうではありません。
感情は、うまく使いさえすれば、自分の未来を作る最高のツールに
人は、１日の９０パーセント以上を無意識のうちに過ごしていると
自分自身が何をしているのか、何を考えているのかをきちんと自覚
パーセントにすぎないというのです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/12/03 08:18:26）
２０２３年１２月３日（日）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
知的生活をしている人は、一流のアスリートが頭脳と肉体と感情と
のと同じく、頭脳・肉体・感情・人格を磨くことに本気でなければ
多くの人は「現状に不満だから、何とかしなくては」というように
してしまいがちですが、ラクに結果を出している人は「夢をかなえ
を原動力にしています。
彼らは自分にとっての喜びが何かをしっかりと把握しているので、
いくことができるのです。
夢をかなえるためには感情をうまく使うのが最大のコツです。
感情をうまく使うとあるサイクルが回り出し、無理なく夢をかなえ
私はそれを「EPPRサイクル：Emotion（感情）→ Potential（可能性）→ Performance(行動）
→ Result(結果）」と呼んでいます。
そのサイクルの仕組みとは、こうです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/12/02 07:40:24）
２０２３年１２月２日（土）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
察することが得意な人は「相手から求められてから手を貸す」こと
あなたが思うより、他の人はたくましいはず。察することを自由に
それは人間関係において最強の武器になる！
続けるためにふさわしい感情を持っていれば、無理なく、ラクに行
ですが、これまで多くの人は、続けるのにふさわしくない感情を持
結局挫折してしまっていました。
ですから「続けるのにふさわしい感情にする」力を身につけ、感情
「継続」はラクにできるようになるのです。
では、そのためにはどうしたらいいのか？
それを理解するためには、まず「感情の役割」について知っておい
From ： 田渕裕哉（2023/12/01 07:13:03）
２０２３年１２月１日（金）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。
サブスクで大事なのは、顧客のニーズにサービスをフィットさせ続
つまり顧客を把握できなければ、サービスをフィットさせることも
目標を達成するための秘訣は「毎日、毎日、目標に向かって何かを
そう、目標達成のための行動を「継続」させる方法が重要です。
この「継続」こそが、あなたが期待すらしていなかったような大き
しかし、多くの人は継続が苦手です。なぜでしょうか？それは「飽
人は、意志が弱く感情が強い生き物ですから、楽しいことは難しく
しかし、飽きているものを続けることはできないのです。
多くの人が「続けられない」のは、本当は飽きているにもかかわら
続けようとしているからです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/11/30 07:55:32）
２０２３年１１月３０日（木）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。
ほかの人の歩んだ道を知りながら「なぜこうやったのか」
を考えてみよう。それが独創力も育ててくれる！
目標が自分の感情にスイッチを入れ、目標に向かって行動すること
「充実感」を感じられるようになります。
すると、感情が１歩、また１歩と自分を前に踏み出させてくれます
すると結果が出て、ますます価値を感じて、充実感が増していく・
このようなプラスのサイクルが回るようになると、目標を達成する
目標に取り組むこと自体を苦しいと思いながらガマンして行動して
下りのエスカレーターを一生懸命かけ上がろうと必死になっている
とても疲れるし、労力のわりに上がっていないし、休もうものなら
まるでアリ地獄の中にいるような気分です。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/11/29 07:13:36）
２０２３年１１月２９日（水）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。
体の不調やメンタルの不安は、単に脳が機能不全に陥っているだけ
運動や食事を改善するだけで、脳にアプローチされ、劇的な変化を
アンソニー・ロビンズのリーダーシップ・トレーニングに参加した
そのトレーニングには、空手の瓦割りのように、厚い木の板を手で
という演習がありました。
一見、単なる度胸だめしのようですが、この「板割り」というのは
まさに人生の縮図のようでした。
実は板が割れるかどうかは力とは関係がないということなのです。
ポイントは「板を割ろうとせず、板の向こう側に手を伸ばすことに
ということです。
実際に、板の向こう側にしっかりと焦点を当て、そこに向けて手を
あっさり板は割れるのです。
実は「ノルマ」をラクに達成したいときにも、板を割るときとまっ
From ： 田渕裕哉（2023/11/28 07:13:26）
２０２３年１１月２８日（火）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。
強運になるには「自分の手の届くところに、全力を注ぐ」それしか
そうすると、次の展開が必ず出てきます。
努力のいらないうまい話は「悪魔の誘い」絶対にのらないこと。
質問１と２で書いた目標リストに、期限をつけてみましょう。
もし、期限をつけようとしてもワクワクしない、もう魅力を感じな
ものがあったら、リストからはずしてしまってください。
自分の感情や心を動かすものだけに期限をつけてみてください。
質問４「質問１と２でリストアップした目標それぞれに対して、そ
ふさわしい自分にどれぐらいのスピードで成長したいですか？
目安となる期限をつけてみてください」
そして、できあがった３枚のリストを自分なりに整理してみてくだ
グループ分けをしたり、期限で分けてみたり・・・すると、自分が
していきたいのか、何に向かったときにワクワクするのかが、どん
なってきます。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/11/27 08:01:17）
２０２３年１１月２７日（月）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。
よい話し手になるには、自分が話す内容について、これだけ熟知し
自分のことを電報を届ける配達員だと思おう。受け手は電報の内容
次の質問に答えてみてください。
質問３「質問１と２でリストアップしたすべてのことを、自然と実
とはどのような人でしょうか？
あなたがどんな人になったら、それらのものをすべて実現できるで
その人に必要だと思う要素をすべて挙げてみてください」
目標とは、それにふさわしい人のところで実現されるものです。
ですから、私たちが焦点を当てるべきなのは「結果を得ること」よ
「得たい結果にふさわしい人に成長すること」なのです。
もし、あなたが今とは違う結果が欲しければ、成長するしかありま
自分自身が変わらずに、手にする結果だけがよくなることはありま
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