バランスの意味１．

From　：　田渕裕哉（2010/02/22 08:00:00）

おはようございます。
やる気がみなぎる１週間のスタートです。
今週は「バランスの意味」についてお届けします。

バランスというと何を想像しますか？
様々なバランスがあります。
バランスの取れた生活や人生を
思い浮かべた方もいるでしょう。

私は、いつも５つのバランスを考えて生きています。

 

１．身体の健康。これは生活の基盤ですので重要です。
食事・運動・休息などの具体的な目標を立てるべきです。

２．学習（教育）。学ぶことです。
これは本を読んだり、ＣＤを聴いて勉強したり、
スポーツや楽器などの練習も含まれます。
毎日、目標を設定して進歩できます。

３．仕事。生活や人生の中で、
最も時間の長い活動だと思われます。
これも毎日の目標を設定しています。

４．人間関係。人との付き合いや関わり、
家族との時間などが含まれます。

５．霊性。目に見えないものは大切です。
人を助けることやボランティア活動などが含まれます。

この５つを偏らずにバランスよく生きています。

田渕　裕哉

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