ネガティブとポジティブ５．

From　：　田渕裕哉（2010/05/28 08:00:00）

おはようございます。
昨夜は、東京の帝国ホテルで講演させていただきました。

人が一番得たいものは「感情」であると言われていますが、
感情にも「ネガティブな感情」と「ポジティブな感情」があります。

その違いを意識して知っておくことは、
非常に価値があり、役立つことだと思います。

そして、その感情をコントロールできれば最高です。
 

「ネガティブ感情」には、怒り・嫌悪・軽蔑・悲しみ・恐れ・不安
などが挙げられます。

対して「ポジティブ感情」には、喜び・満足・愛・興味・感謝・幸福
などが挙げられるでしょう。

敵意や怒りなどのネガティブ感情が
心筋梗塞などの心臓血管系疾患を引き起こす要因になる
ということは実証されています。

また、悲しみや不安などが「うつ」を誘発することも
広く知られていることです。

対して、ユーモア療法に代表されるように、
ポジティブな感情を引き出すことは、
免疫力、自然治癒力、抵抗力を高め、病気の治療だけでなく、
予防にもなることが明らかになっています。

どちらの感情を選択すべきかは明らかです。

田渕　裕哉

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