From : 田渕裕哉(2010/08/06 07:30:42)
おはようございます。
個人的なことですが、私は今朝から新しいスタートをしました。
果物の正しい食べ方をマスターするために、
配慮すべき重要なことが2点あります。
まず1点目は、どんなタイプの果物を摂取すればいいのか
という点ですが、それは1種類のタイプしかありません。
それは「新鮮な果物」です。加工処理されたり、
熱によって手が加えられてしまったものは、
いかなる状態のものでも、全く役に立ちませんし、
むしろ有害になってしまいます。
人間の体は唯一、天然の状態のままの果物しか利用することはできません。
焼きリンゴも缶詰の果物も、そしてフルーツパイも、
体にとっては、すべて有害物質となってしまいます。
これらのものは、浄化に必要なものや栄養素などを全く与えてくれません。
体内で酸を形成し、臓器の中の敏感な内膜を傷つける可能性さえあります。
体は、その酸を中和して体外へ排泄するため、
否応なしに貴重なエネルギーを使わされるハメになります。
実は果物は、繊細な性質のもので、加熱処理すると、
その中にある栄養価値が破壊されてしまうのです。
果物のジュースも生の果物を使用しなければならず、
摂取のしやすさという点では評価できますが、
実は、丸ごとそのままで食べるのが一番いいのです。
田渕 裕哉
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