手ばなして自由になる方法６．

From　：　田渕裕哉（2011/04/09 06:45:00）

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おはようございます。今朝は桜が満開の岡山からです。

他人に期待することは、他人と比較するのと同じくらい、
幸せから遠ざかるための確実な方法です。

他人は、あなたが期待したとおりに動くとは限りませんので、
期待はずれのときに落ち込みます。裏切られれば、落胆し、怒りが湧いてきます。

そもそも怒りとは、期待と現実のギャップです。

もし期待値がゼロであれば、怒りの感情は生じようがありません。

他人への期待値がゼロであれば、何が起こっても、ゼロよりはいいのであれば、
すべてはプラスであり、すべてが感謝の対象になります。

ですから他人に期待するのは止めて、ただ信頼するのです。

期待は自分の願望の押し付けですが、
信頼はただその人の無限の可能性を信じきることです。

 

その人に何があっても、その人の本質は愛と光であり、
その人はその人にとって最適なタイミングで、
自ら気づき、成長していく、という信頼です。

相手の選択を１００パーセント尊重する、ということです。

相手への期待を手ばなし、
相手を１００パーセント信頼するというのは、簡単なようで難しいです。

相手が、すぐに変わらなくても、相手を信頼し続けるというのは、
まさに自分自身の覚悟が問われます。

相手を期待しないのは、そこに自分のコントロールがないからです。

しかし相手を信頼することは、
自分の覚悟が問われている自分の問題だと捉えることができます。

それは自分のコントロール化にあります。

自分はいくらでも変化し成長することができるので、
回りに振り回されることがなくなり、本当の意味で自由になるのです。

それが他人への期待を手ばなし、ただ信頼するという意味です。

何かを手ばなし自由になるとは、
自己コントロールのみに焦点をあたて生きることです。

田渕　裕哉

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