手ばなして自由になる方法７．

From　：　田渕裕哉（2011/04/10 06:39:52）

おはようございます。今日は日曜日です。千葉は晴れています。
１週間の反省と計画を立てる日です。

私たちは完璧主義にもとらわれがちです。

特にまじめで責任感の強い人ほど、
常に１００パーセント完璧でなければならないと考え、
１００パーセント完璧を目指して頑張ります。

その姿勢は素晴らしいですし、日本人にそのような心があったからこそ、
メイドイン・ジャパンの技術が世界のブランドになりました。

常に問題点を改善していくという日本企業は世界でも高く評価されています。

しかし、常に１００パーセントを目指していると、できるわけがないので、
私たちは常にダメな状態であり続けることになります。

完璧な人間などいるはずがないので、いつまでたっても完璧にはなれず、
常に不満で余裕のない満たされない状態になります。

 

１００パーセントからの減点方式で考えると８０パーセントできていても、
それはダメということになり、かなりつらい状況です。

また完璧でなければならないという想いが強すぎると、
失敗を恐れたりする姿勢にもなりかねません。

現実は常に完璧ではないので、完璧を目指すのですから、
現実をあるがままに受け容れることができなくなってしまいます。

まず、完璧な状態などないという現実を受け容れることです。

減点方式ではなく、加点方式で、８０パーセントでも４０パーセントでも、
そこに価値を見い出すことです。

そうすれば、感謝の念も湧いてきます。

完璧主義は向上心にもつながりますので、悪いわけではないのですが、
とらわれるとよくないということです。

つい完璧を求め、できない自分や相手を責めてしまうのは残念なことです。

しかし難しいのは、完璧主義になってはいけないんだ、と思えば、
またそこにとらわれることになります。

完璧主義になってしまう自分を手放しましょう。

明日からは「つながりを求めて」というテーマでお届けします。

お楽しみに！

田渕　裕哉

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