強い心になるための７つの習慣７．

From　：　田渕裕哉（2012/02/26 06:50:46）

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強い心になるための７つの習慣の第３の習慣は「変化を恐れないこと」です。
仮に、あなたが太っているとします。
そして、スリムになりたいと強く願っているとします。
太っている自分を鏡で見るたびに、気持が落ち込みます。
だから、あらゆるダイエット法を試します。
でも、どれも途中で挫折してしまいます。
なかなかスリムになることができません。
なぜ上手くいかないのでしょうか？
ダイエットの苦痛よりも、自分が太っているという事実を
受け入れるほうが楽だからでしょうか？
いいえ、太っている自分を見ることのほうが、はるかに辛いはずです。
それなのに、なぜ挫折してしまうのでしょうか？
答えはたったひとつです。
あなたは、太ったままでいたいからです。
「あなたは太っている人の苦しみを知らないから、そういうバカなことを言うんだ。
私がどんなにスリムになりたいと望んでいるか、知りもしないくせに！」
と言う声が聴こえてきそうです。
確かに、あなたの意識は１００％そう信じています。
しかし？

無意識と呼ばれる潜在意識は、あなたの意識とは違う考え方をします。
潜在意識は、できるだけ変化を避けようとするのです。
潜在意識には、できる限り現状を維持しようとする強い性質があります。
だから、意識がスリムになりたいと、どんなに願っていても、
潜在意識は現状の「デブ」を保とうとしてしまうのです。
だから、自分を変えようと思ったら、自分の中にある
この反対勢力と戦わなくてはならないのです。
「健康的にスリムになるのは自分のためになるのだから、
自分の中に反対勢力などいるはずがない」と思ったら大きな間違いです。
潜在意識には、現状を維持したいという力がある。
もちろん、悪意があるわけではなくて、これはあなたという人間を
守るための力なのです。
ところが、それでは現状を維持していれば人間は満足かというと、
それだけではありません。
人間には成長の願望があります。
よくなりたいという願望があります。
つまり人間の中には、常に向上したいというエネルギーと、
現状を維持したいというエネルギーが、バランスを取りながら、共存しているのです。
そして、一方のエネルギーが強くなると、
もう一方のエネルギーも負けじと高まってくるのです。
「ダイエットしたい！痩せるぞ！」というエネルギーが強くなればなるほど、
太ったままの現状を維持しようというエネルギーが対抗してくるのです。
そこに苦しみが生まれます。
田渕　裕哉
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