心のセルフ・コントロール法３．

From　：　田渕裕哉（2012/10/03 07:04:56）

おはようございます。今朝は浜松からお届けしています。

昨日は佐鳴湖のほとりでミーティングをしました。
夕日が本当にキレイで、いつまでも見ていたい気持ちでした。
この湖で夕方、サップをしました。サップとは、サーフボードの上に乗り、
オールを使って漕ぐ乗り方です。夕日に向かっていく姿は忘れられません。

自尊心を高めるコツは、まず、自尊心は他者の評価ではなくて、
自分の自分に対する評価であるということです。

これは考え方を変えれば改善できます。

すべての人は、異なる資質を与えられています。

このことを理解していないと、人が自分にない資質を持っているだけで、
劣等感を抱く場合があります。

そして、それはたった一つの資質に対する劣等感であっても、
そのような感情は、自己像全体に影響を及ぼしてしまうのです。
 

しかし、すべての他人を「人間」というくくりで捉えれば、
全員が同じ「人間」ということになります。

そして「人間」という大きな観点で他の人を眺めると、
あらゆる人が自分にない資質を何かしら持っていることに気づくはずです。

そうであるならば、その逆のことも言えるわけで、
あなたにも他の誰にもない資質が備わっているのです。

他の人があなたより劣っているのではなく、
ある部分において「違っている」だけなのです。

すべての花に優劣がつけれないのと同じです。

田渕　裕哉

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