心のセルフ・コントロール法４．

From　：　田渕裕哉（2012/10/04 07:10:19）

おはようございます。今朝は台風の影響で風の強い千葉からです。

先日、大阪にいたとき、パソコンを失くしてしまい慌てました。
新幹線の中か、地下鉄の中か、まったく記憶にありません。
パソコンがなくなると、この朝のメルマガも流せなくなります。
いろいろ問い合わせ探した結果、地下鉄のキップ売り場に
置き忘れたことが判明しました。本当にホッとしました！

あなたが自分より優れていると思っている人がいれば、
自尊心を高める必要があります。

逆に自分より優れていると思っている人がいる場合も、
肥大した自尊心を抑えなければなりません。

今まで一番優れていると思っていた人や、一番劣っていると思っていた人を、
同じ人間で資質が異なっているだけだと思えるようになったとき、
あなたは健全な自尊心を手に入れたことになります。

健全な自尊心を持っている人にとって、唯一のライバルは自分自身なのです。
 

健全な自尊心を持つと、他人との比較で一喜一憂することなく、
本当の意味で、人生を生きることそのものがチャレンジになり、
これまで退屈だと思っていたことにも
意欲的に取り組んでいけるようになるでしょう。

また、目標を定めてそれを達成すると、自己評価は高まります。

その際にも自分自身を比較の対象にすると、
目標をコントロールできて、目標を達成しやすくなります。

そして、目標を達成すると満足感が得られ、自尊心が高まります。

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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