３％ビジネスエリートの習慣３．

From　：　田渕裕哉（2012/11/21 07:35:04）

おはようございます。今朝は寒い福山からです。非常に寒いです。

今朝は午前中に福山でセミナーをしたあと、岡山に移動します。
夜は岡山でセミナーです。たくさんの素晴らしい方々と出逢えて幸せです。
今日も一日、全力投球し、最高の一日にしたいと思います。

ファーストクラスを利用するビジネスエリートは、
会社で重要な役についている方が多いですので、
健康管理は、ご自分できちんとされている印象があるそうです。

もちろん、健康だからこそバリバリと仕事がこなせるわけです。

健康管理といえば「食事」。

機内での食事には、非常に気をつけている方ばかりだそうです。

例えば、サラダしか食べない人。
しかもサラダにかけるドレッシングに「マイドレッシング」を
持参されている方も多いそうです。

食事は取らずにワインだけとか、寝る前にブランデーを
楽しまれる程度の方もいます。

究極は、老舗料亭のお料理が供される食事であっても
「移動の時間は、休息の時間に充てたいから」と、
食事類をすべてキャンセルする方もいるとのことです。

スゴイこだわりですね。

成功者は、ほぼ全員、朝の時間を大事にしています。

朝は何かを生み出す仕事に使うのが成功者の習慣です。

朝は一日のうちで一番エネルギーが高いので、
一番、頭を使うものや骨の折れる仕事をするべきです。

ついついメールの返事を朝一番で書いてしまいがちですが、
この朝の時間の使い方は熟慮すべきです。

睡眠によって疲労を回復した脳をフルに活用する方法を吟味しましょう。

朝の時間に重要な情報をインプットするという方法もあります。

情報のアウトプットをしないときは、
インプットの時間にあてるというのが成功者の習慣と言えます。

ファーストクラスのお客様で１３時間のフライトで
８冊の本を読破した方がいるそうです。スゴイですね！

田渕　裕哉

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