幸せな人生の考え方５．

From　：　田渕裕哉（2012/12/14 06:22:39）

おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

昨晩は新月の夜に双子座流星群を見ましたか？
妻と娘は、すみきった空気の中、オリオン座の周り全体のほうで見たそうです。
二人とも、感動して話してくれました。残念ながら私は分かりませんでした。

あなたは、どんなことに喜びや幸せを感じますか？

逆に、どんなことに苦しみや不幸を感じますか？

もちろん人それぞれだと思いますが、多くの方が感じるのは
「人間関係」ではないでしょうか？

長く続く幸せの最大の源は、良い友人たちの存在にあると私は感じています。

逆に、すべての不幸な人が抱えている問題の核心部分は、
貧困や不治の病などを除けば、人間関係の悪化にあると感じています。

精神科医のグラッサー博士は、人を不幸にする７つの致命的な習慣を挙げています。

１．批判する　
２．責める　
３．文句を言う　
４．ガミガミ言う　
５．脅す　
６．罰を与える　
７．ほうびで釣る

です。これを外的コントロールと呼んでいます。

自分が、これらの習慣を持っていること自体が不幸ですが、
これをされた場合に、どうすればいいかを考えておく必要があります。
 

批判されたら批判し返すという考えは、
人を不幸にする魔のサイクルに入ってしまいます。

特に、批判されたことを根に持って、赦せないという感情を持っていることは不幸です。

過去の犠牲者にならないように注意しましょう。

聖書は「明日のための心配は無用です。明日のことは明日が心配します。」
と説いています。

別の言葉で言えば、過去や未来を気にせず、
今、この瞬間に全力を尽くせ！ということです。

それでは、どのような人間関係が幸せでしょうか？

武者小路実篤は「友は友、我は我、されど仲良き」という名言を残しています。

相手を認めつつ、自分も主張するという考え方です。

突き詰めれば根底に「愛」「慈しみ」「赦し」という思想が流れているのです。

田渕　裕哉

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