毎日ワクワクして生きる方法７．
From ： 田渕裕哉（2013/06/02 07:26:37）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。
今日はシンプルな私の健康法をお伝えします。
１．朝１１時までは、固形のものを体に入れない。（白湯や野菜・果実のジュースを飲みます）
２．夜８時以降は、食べない。（ダイエットしたい人は、夕食は炭水化物を採らないとベスト）
３．白いものは体に入れない。（白米・砂糖・塩などは、玄米・テンサイ・岩塩などにする）
よかったら、ぜひ、試してみてください。腸がキレイになりますよ。
さて、夢が叶う順番に、ＷＨＡＴ（夢の内容）、ＷＨＹ（なぜ叶えたいか）、
ＷＨＯ（誰と・誰のために叶えたいか）、ＷＨＥＮ（夢叶え期日）を書き出したら、
次に１００円ショップでフォト・アルバムを買ってきましょう。
最初に扉のページは、自分のミッションを明確に書いてフォトアルバムの最初のページを作ります。
ちなみに、私が書いた自分の人生のミッションをご紹介します。
「私の人生の目的は、キリストの真の弟子となり、人生の旅を楽しみ、
神の御心を成し遂げることです」
そして、次のページから、夢の叶えたい順番に、夢の内容、なぜ叶えたいか？
誰と・誰のために叶えたいか？を書いたメモ、
そして、その夢に関する写真（雑誌の切り抜きやインターネットで探す写真）を貼って、
そのページを飾り、１ページにひとつの夢を完成させていきます。
これで「ドリームダイアリー」は完成しました。
もちろん、このドリームダイアリーは、変化していくものです。
自分のミッションも、最初は、しっくりこないかもしれません。
徐々に自分が納得できるミッションに変えていってください。
夢も付け加えたり、削除したりできます。
そして、このドリームダイアリーを自分の身近に置き、頻繁に観るのです。
外出するときは、持ち歩いてください。
見るたびにワクワクします。
朝は、この夢のために、ワクワクして目覚めます。
そして、チカコ・リーさんが薦めるように「今日もスーパー元気！」とスタートするのです。
今の状態が未来を創造します。
今がワクワクしてスーパー元気なら、あなたの未来は明るいです。
あなたが「なぜ」と「誰のために」が明確なら、その夢を叶える方法は見つかるでしょう。
詳しくは学研から発売されているチカコ・リーさんが出版した最初の書籍
「愛されて夢が叶うドリームダイアリーのつくりかた」１，３００円を読んでください。
素晴らしい本です。
明日からは「人を励ます方法」というテーマでお届けします。
お楽しみに！
田渕 裕哉
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